どうも零時です。
今回はナンパ界隈でよく使われる「スト値」について詳しく解説していこうと思います。
スト値とは簡単にいうと「外見レベル」のことです。
ストリート値→スト値
街中でパッと見たときの外見のことなので、顔だけじゃなく髪型や服装、身長やスタイルなど総合的な要素で「きみはスト値5くらいだね」みたいな感じで使われたりします。
スト値が高ければ高いほどナンパしたときに女性から良い反応が得られるのと、よりレベルの高い美女に対してもナンパが通用するようになります。
今回はそんなナンパする上でとても重要なスト値について
運営者


陰キャナンパ師・零時レイ
- 歴14年/1200人斬りの現役ナンパ師
- ナンパ塾『NLPナンパ研究所』運営
- 5000人以上が受講し100人斬り達成者を多数輩出
- YouTube登録者9.8万人
- Xフォロワー4.2万人
- 書籍2冊発行➤2年連続ランクインのベストセラーに
33歳にして引きこもりコミュ障➤人生に大きな焦りを感じコミュ障克服トレーニング開始➤ひょんなことからナンパに出会い女優やモデル、セレブなど含む1200人を抱く➤月収10万円&借金300万円の実家パラサイト生活から3社経営する実業家に➤空前の非モテ社会を変えるべく活動
- スト値の基準や測り方
- スト値の一覧表
- スト値の5つの要素
これらの内容を順番に解説していきます!
運営者


陰キャナンパ師・零時レイ
- 歴14年/1200人斬りの現役ナンパ師
- ナンパ塾『NLPナンパ研究所』運営
- 5000人以上が受講し100人斬り達成者を多数輩出
- YouTube登録者9.8万人
- Xフォロワー4.2万人
- 書籍2冊発行➤2年連続ランクインのベストセラーに
33歳にして引きこもりコミュ障➤人生に大きな焦りを感じコミュ障克服トレーニング開始➤ひょんなことからナンパに出会い女優やモデル、セレブなど含む1200人を抱く➤月収10万円&借金300万円の実家パラサイト生活から3社経営する実業家に➤空前の非モテ社会を変えるべく活動
スト値の基準や測り方


「スト値」は1~10の段階で測られ、平均値がスト値4くらい。
※男性で外見磨きをしている人は少なく、スト値2~5くらいボリュームゾーンであるため、平均値はスト値5ではなくスト値4くらいとされています。
スト値1は学校や職場の最下層で、スト値10は国民的俳優レベルです。
ただ、スト値は主観でしかなく、正直明確な基準や測り方なんてものはありません。
後述するスト値一覧表を参考に「このくらいであればスト値6だよね」みたいな感じで感覚的に判断します。
ちなみにナンパ界隈では最低でもスト値5はないと成果を出すのは厳しく、あまりにもスト値が低い状態でナンパするとキモがられて最悪、変質者として警察に突き出されるリスクすらあります。
スト値の一覧表
スト落ちの基準をもう少し分かりやすくするために、芸能人を例にスト値一覧表をつくってみました!




スト値1:女子から露骨に距離を置かれるレベルのブサイク
スト値2:クラスに3人くらいいるカースト底辺層
スト値3:女子の5割から顔だけでナシ判定食らう/彼女つくる難易度高め
スト値4:普通よりちょいブサイク/キャラやカースト次第では彼女つくれる
スト値5:普通of普通/キャラやカースト次第ではモテる
スト値6:ややイケメン/性格に難がなければふつうに彼女つくれる
スト値7:クラスでトップクラスのイケメン/女子の恋愛トークでよく名前上がる/普通にモテる
スト値8:学校で1番のイケメン/他校の女子からも有名/二枚目俳優やアイドル目指せる
スト値9:大学ミスターコン優勝/ジュノンボーイファイナリスト/二枚目俳優やアイドルになれる
スト値10:後に国民的なイケメン俳優やメンズアイドルになるレベル
スト値1:女子から「視界に入れたくない」と思われるレベル
スト値2:チー牛/業務以外ではあまり関わりを持ちたくないレベル
スト値3:同僚や友人として仲良くなるならOK/異性としては外見だけでナシ判定くらう確率高め
スト値4:内面次第では彼女つくれるが、モテるためには男見磨き必須
スト値5:人柄がよければモテる/磨けばイケメンの領域に入れる
スト値6:性格に難がなければそこそこモテる/女子が一番親しみやすいイケメン
スト値7:職場でトップクラスのイケメン/女子からしても高嶺の花
スト値8:SNSフォロワー多い/モテエピソードが豊富/合コン無双/ワンチャン芸能人女性と付き合える
スト値9:女性芸能人をも落とせる/芸能人レベルのSNSフォロワー数/メディアに出れば話題になる
スト値10:今すぐバチェラーに応募すべき/もはや芸能人女性じゃないと釣り合わないレベル
ただ、俺からあなたに伝えたいのはあまりこういったスト値の基準にとらわれないでほしいということ。
「スト値表」や基準なんてその人の主観でしかなく、自分が「この人スト値8だな」と思った人が他のナンパ師からすれば「いやスト値6だろ」っていうこともザラにある。
参考程度に知っておくくらいならいいですが、他人と比較した顔の美醜にとらわれてしまうと街で女にアプローチできなくなります。
スト値5くらいのナンパ師が月に30即以上しいてる…なんてことも珍しくないので、あまりそこに比重を置いて考えないようにしましょう。
これからナンパを始めたい!という方のために“声かけのゼロイチ”を達成するためのセミナーを毎週開催しています。セミナーの後には街中で声かけができるようになる体験型ワークもご用意していますので、ぜひご参加ください!
男のスト値の6大要素


ここでは「スト値」を構成する5つの要素について解説をしていきます。
- 身長
- 顔肌の綺麗さ
- 髪型
- 顔のパーツ
- ファッション
- スタイル
これらをバランスよく整えていくことで全体のスト値を上げることができる。
ただぶっちゃけ、スト値上げは首から上が7割と言われており、②顔肌と③髪型が特に重要視されています。
それも踏まえて一つずつ解説していくのでぜひ参考にしてください!
①身長
まず身長です。
一般的には身長が高い方がモテると言われますが、ナンパにおいてはあまり身長が高すぎても威圧感が強くなってしまい不利になってしまうこともある。
女性より10~20㎝高い身長、つまり170㎝~180㎝くらいがナンパにおいては理想的な身長です。
ただ、こういうと「俺身長162㎝しかない…オワタ…」と思う人がいるんですが、全然大丈夫です。



身長低くてもストナンでは結果出せるんで安心してください!
俺のYouTubeチャンネルに出てるきょうじは身長162㎝ですが、ストナンで200即くらいしています。
これがきょうじがナンパしてる動画です。俺のチャンネル見たことない人はぜひ見てみて下さい。
身長が170㎝未満の人は厚底の靴を履くようにしましょう。


見栄を張ってるようでダサいと感じる人も多いですが、今は盛り靴自体がトレンドとなっているため、履いてるとむしろオシャレに思われる方が多いです。
ただ、一つ注意点としては歩き方が不自然になるレベルの盛り靴は履かないことです。
10㎝の盛り靴(高すぎ✕)


だいたい7㎝まで。それ以上ソールが高い靴はバランスがとりづらくなり、歩き方が不自然になります。
当サイトでは【1200人斬りのプロナンパ師】だからこそ知っているモテの本質や、実践的な恋愛ノウハウについて発信しています。ブックマークして学んでいただき日常生活のなかでトライしてみてください!
②顔肌の綺麗さ


次は肌です。
肌のキレイさはナンパにおいても一般的な恋愛においても死ぬほど重要です。
ちなみに、ナンパ界隈では肌の綺麗さのことを「肌値(はだち)」と呼んでいます。
- 肌の汚いイケメン
- 肌が綺麗なブサメン
どちらがいいか女性に聞くと、意見が半々くらいに分かれます。
つまり「肌が綺麗かどうか」は「イケメンかどうか」と同じくらい好印象を与えるために大事であるということ。
しかもイケメンかどうかは遺伝でほぼ決まるのに対し、肌は努力次第でいくらでも綺麗にできます。
この関連記事【スト値上げにオススメな整形41選&絶対にしてはいけないNG整形3選】ではスト値上げのためにやった方がいい整形手術をまとめているんですが、やっぱり顔肌に関する治療は優先度が高いんですよね。スト値上げに興味ある方はぜひご一読ください。


肌を綺麗にするためには「外側からのケア」と「内側からのケア」の両方が必要です。
「外側からのケア」というのはスキンケアのことですね。
- 化粧水・乳液による保湿
- 日焼け止めを塗るなどの紫外線対策
- 肌への摩擦を防ぐこと
これに対して「内側のケア」とは、栄養や生活習慣のことになります。
- 肌に大事な栄養をしっかりとること
- 睡眠時間を確保すること
- 早寝早起きの生活リズムを整えること
- 適度な運動をすること
- ストレスケアをすること
などなど。
これらを一括りにまとめると、肌を綺麗にするために大切なのはスキンケアと生活習慣ということになります。
美容治療にお金をかけても、日々のスキンケアを怠っていたり生活習慣・食習慣が乱れていればすぐにまた荒れてしまいます。
スキンケアと生活習慣で治らない部分を治療で治す、という意識を持ちましょう。
なお、モテにもビジネスにも通じる「生活習慣」について完全網羅した記事を書きましたので併せてご一読ください!


補足として、ナンパ師であればメンズメイクは必須です。
スキンケアや生活習慣で肌を治していくのは時間がかかるし、美容治療にしてもお金や時間がかかります。
メンズメイクであれば最初は練習が必要ですが、すぐに慣れてできるようになるため、地肌が汚くてもある程度は綺麗に見せることが出来ます。
メンズメイクに関連した記事も書いてますので、併せてご一読ください↓
③髪質と髪型


髪型(ヘアスタイル)や髪質もスト値上げにおいては大事な要素です。
肌値と同じように、ナンパ界隈では髪型・髪質の総合値を「髪値(かみち)」と呼んでいます。
この章の冒頭でスト値は首から上が7割と書いたとおり、髪はスト値において重要な要素となります。
実際、うちの受講生のなかには髪型を変えさせただけで如実に成果が出るって人がたくさんいます。
髪型は基本的にはトレンドに合わせるべき。例えば2025年であればラウンドマッシュやフェザーパーマといったものだ。
このあたりについては解説すると長くなるので、関連記事【スト値上げで重要な「髪質」と「髪型」について徹底解説!】をご一読ください。


「髪質」も徹底的なケアが必要です。
髪の水分量が少なくてパサパサだったり、キューティクルが開いてしまっていて髪が枝分かれしまくっているなど。
↓の写真から髪質がいかに大事かって分かるかと思います。


髪型どうこうの問題の前に、まずは髪質を整えないといけません。
髪質を整えるケアの方法についてはこちらの記事で解説していますので、併せてご一読ください。
なお、すでに頭皮が見えてしまっていたり、髪質の改善が見込めない人はウィッグを被るといいです。
りらくる元社長・竹之内教博


こちらは令和の虎にも出演していた竹之内社長ですが、40代半ばにして左のように生え際が頂点まで来てしまっています。
だけど普段はウィッグをかぶっており、ウィッグを被った竹之内社長は右のようにカッコいいです。
「植毛する」「治療する」以外にも「ウィッグを被る」という選択肢もあるので、薄毛の人はぜひ検討してみて下さい。
④顔が整ってるか
やっぱりイケメンはナンパ強い。これは事実としてあります。
顔のパーツって遺伝で決まってしまう部分が大きいので、努力して改善するのが一番難しい部分。
非イケメンがイケメンになる方法はお金をかけて整形手術をするか、メンズメイクで頑張って整えるかです。
スト値上げにおすすめな整形手術についてはこちらの記事で詳しく解説をしていますので、併せてご一読ください。


ただ、整形手術でイケメン化を目指すにしても頭打ちは早く、何百万何千万かけたからといって平野紫耀になれるわけではありません。
「整形顔」になるとモテからは遠ざかってしまうので、コンプレックスに感じている部分だけを治すくらいでOKです。


⑤身体のスタイル
筋トレとスト値の関連性について解説している動画
運動や筋トレなどによりスタイルを良くするってのもスト値上げにおいては重要です。
ただ、腹筋が割れてるかどうかとかって服着てたらわかりませんし、いくら胸や腕を鍛えたところで冬に厚着をしていたら分かりません。
「デブ」か「ガリガリ」じゃなければOK。
あくまでスト値上げの観点からいうと、ボディービルダーみたいなストイックな鍛え方をすることはほとんど意味がありません。
ただやっぱり脱いだ時にカッコいいので、セックスまで持ち込めば女が沼る可能性がそれなりに高いこと。
またバキバキで隆々な肉体を手に入れることは自信・セルフイメージの向上につながり、それがモテにつながるため効果的ではあります。
ポイントは「逆三角形の上半身」です。


肩回りや背中、胸板を厚くしつつ腹回りは絞ることで逆三角形の上半身になれます。


スト値なんて「6」くらいあれば十分
ナンパ界隈では「スト値」にとらわれてしまう人が結構多いです。
- 完璧に外見を整えないと出撃できない
- 即れないのは自分のスト値の低いからだと原因を固定化してしまう
- 無駄な整形手術に大金をかけてしまう
- スト値上げばかり追い求めてノンバやトークを鍛える方向に意識が向かない
- 見た目という分かりやすい変化ばかり追い求めてしまい内面的な課題から逃げている
ナンパは「総合力勝負」なので、スト値上げだけを頑張ったところで思うような成果にはつながりません。
最低限スト値5までは上げる努力をした方が良いですが、もともとスト値4以下の人がスト値8以上になるのはかなり難しい。
スト値なんて6くらいあれば十分結果を出すことは出来るので、あまり一つの側面にとらわれることなく、総合的に自分を高める努力をしましょう。
まぁ、それでもスト値上げへのこだわりから抜け出せないという人はとことんまで突き詰めてみると良いです。それで「これ以上追い求めても意味ないな」と心の底から悟ったとき、他の課題に真剣に向き合うようになれるので。
当サイトでは「1200人斬りの現役ナンパ師」だからこそ知っているモテの本質や、実践的な恋愛ノウハウについて発信しています。ブックマークして日々情報を受け取ってください!
まとめ


はい、ここまで世間一般が思い描いているスト値とその問題点、そしてナンパ師が実際に必要だと思う外見の要素についてまとめてきました。
で、ざっくりまとめると、
・健康で病気に強い
・遺伝子的に優れている
・ケガしない強靭な肉体を持っている
ここら辺の要素をクリアできていれば見た目の美醜はそこまで気にする必要ないってことです。
それよりも重要なのは男のモテは総合力で勝負しないといけないって点です。
外見だけでなく人間としての全体的な魅力が大事だということがわかります。
- 周囲から頼られ尊敬されている存在である
- 成功体験を多く積んでいて自信にあふれている
- 自己管理が行き届いていて生活のバランスが整ってる
- 相手を楽しませられるコミュニケーション能力がある
- 責任感に溢れ、強さに裏打ちされた思いやりにあふれている
男が真にモテるためには見た目だけでなく、これら全体の質を高めていく必要があるのです。
外見は「入り口」として機能しますが、本質的な魅力はこれらの内面的な要素によっても大きく左右されます。
したがって、外見を磨くことと同時に内面も磨くことが非常に重要です。
こうなると、
「男としての総合的な戦闘能力って一体どう磨いていけばいいんじゃい!」
って話になりますよね?
これ、結論としてナンパにコミットすると全部まるっと手に入ります。
ナンパって客観的に見ると女のケツ追っかけるだけの下品な行為のように思えます。
しかし実は、
①瞬時の判断力
②動き続ける体力
③人を引っ張る行動力
④仲良くなるトーク力
⑤ムチャが許される愛嬌
⑥枠にハマらない思考力
⑦指示を受け取らせる交渉術
⑧シカトにめげないマインド
⑨女を協力者にするカリスマ性
⑩距離感を詰める親しみやすい空気作り
などなど、実は女をゲットすることよりもその過程で手にするスキルの方が宝になるんですよね。
ナンパを通じてオスとしての総合力を高めることによって、持続可能な魅力ってものを身につけることができる。
これを聞いて、
「マジか!ナンパってそんなすげぇのか?」
と思われた方。
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