零時です。
ナンパを始めてみたはいいものの、
- 気付いたら一週間出撃していない
- ３ヵ月出撃していなかったために腕が鈍ってしまった
- いざ出撃しようとしても、面倒くさく感じてしまう
- 一時期はナンパをしていたが、いつの間にかやめてしまった
といった悩みを抱えている方は多いことでしょう。
私も昔は悩んでいました。
特にナンパを始めたての頃は、出撃が億劫に感じたことがよくありました。
実はこれらの悩みは「ナンパを習慣化すること」で解決できます。
三日坊主はあなたの性格や才能のせいではありません。
「ナンパを習慣にする方法」を知ってナンパライフを実現しよう。
零時レイ習慣化こそが、ナンパを楽しむための鍵。
習慣化の法則と必要な期間
習慣化の法則として「インキュベートの法則」というものがあります。
これは別名「２１日間の法則」と呼ばれ「何事も２１日間継続すると習慣化する」といったものです。
アメリカの行動心理学者であるマクスウェル・マルツが１９６０年に提唱しました。
なので２１日の間、ナンパにコミットすることを決意しましょう。
そして具体的には「２１日間、三日以上間を空けずに出撃し続ける」ことを一度やってみることをオススメします。
そうすることでナンパが習慣化し、
先ほど紹介した「ナンパを習慣化するメリット」を享受することができるでしょう。
零時レイ２１日間ナンパにコミットする期間を設けるべし
週４回出撃を４週間続けてみよう
ちなみにうちのナンパ塾では、
週４回出撃を４週間続けると習慣化する
と教えています。
実際これを実行できる受講生さんはナンパが習慣化していき、一気にゲットする女性の数や質が上がっていくことが多いです。
なので是非皆さんも、週４回出撃を４週間続けてみて下さい。
零時レイ週４出撃を４週間続けることは、とても効果がある。
習慣化のコツ７選
しかし「習慣化しよう！」と思い立っても、三日坊主で終わってしまったことのある人も多いと思います。
そんな方のために「習慣化のコツ７選」をご紹介したいと思います。
- ご褒美を設ける
- 罰を設ける
- 仲間と合流する
- 宣言する
- 目標を紙に書いて毎日見る
- 達成のハードルを下げる
- 継続することを目標にする
一つずつ順に説明していきますね。
ご褒美を設ける
もし自分が習慣化のために行動することが出来たときは、ご褒美を設けると良いです。
具体的には、
- 出撃した日に好きなお菓子を１つだけ食べる
- 一週間続いたら美味しい焼肉を食べに行く
- ２１日間継続することを達成したら、欲しかった服を買う
このような感じですね。
零時レイ自分なりのご褒美を見つけてみるといい。
罰を設ける
習慣化のために行動することが出来なかったときには、罰を設けるのも良い方法です。
具体的には、
- 友達に缶ビールを奢る
- １０００円募金する
- 自分の初恋の人の名前を駅で叫ぶ
このような感じですね。
ただ注意点としては、あまりに辛い罰を自らに与えてしまわないようにしてください。
そうすると習慣化すること自体が苦行になってしまうので注意しましょう。
零時レイ罰といっても軽いユーモアを交えたものにしよう！
仲間と合流する
１人で無理に頑張ろうとするよりも、仲間と合流するようにすると習慣化しやすいです。
一緒にナンパをする仲間がいたら、仲間と合流する約束を前もってしておくようにしましょう。
出撃回数が自然と増えていき、ナンパが習慣化しやすくなっていきます。
宣言する
「今日は渋谷に出撃します」のようにSNSや仲間との共有ラインに、前もって出撃する宣言をしましょう。
人は他者に宣言したことは「有言実行しなければ」という心理が働いて、行動力が上がる場合が多いです。
また他者に宣言することは「応援してもらえることもある」というメリットもあります。
具体的には、
- ツイッターで出撃宣言をして、いいね！やコメントが貰える
- 友達から「がんばれ！」とラインメッセージを貰える
- 仲間との合流時に「ナンパ一緒に頑張ろう！」と応援してもらえる
このような感じですね。
零時レイ仲間との絆を築けるのもナンパの大きな魅力の１つだ。
目標を紙に書いて毎日見る
目標を紙に書いて毎日見るのも、習慣化するためのコツです。
ハーバード大学での研究によると、
目標を紙に書いている学生は全体のたったの３％だけという結果でした。
それから１０年後の学生の収入を調査すると、
目標を紙に書いていた３％の平均年収が、残り９７％の人たちの１０倍以上だったのです。
つまりは目標を紙に書くことで、願望実現や目標達成への成功率がグンと高まるということなのですね。
零時レイ出来れば今すぐ、君のナンパの目標を紙に書くこと。
達成のハードルを下げる
目標達成のハードルを下げましょう。
そうすることで成功体験が積みやすくなり、習慣化しやすくなります。
特に最初のうちは、はじめの一歩のハードルをバカバカしいくらいに下げましょう。
具体的には「出撃して街に出かけるだけ」で習慣化のためのタスクを完了としたものとして構いません。
このようにして達成のハードルを下げて成功体験を積んでいきましょう。
そして徐々に達成のハードルを上げていくと良いです。
具体的には以下の通りです。
- ナンパのための時間を確保する
- ナンパのために街に出かける（地蔵してもOK）
- 声かけを一回以上する
- １０声かけ以上する
- ３０声かけ以上する…
このような感じですね。
零時レイ小さな一歩を積み重ねていくことが凄腕ナンパ師への道。
継続することを目標にする
継続すること自体を目標にしましょう。
具体的には、
一か月で５即以上する
というように最終的な「成果目標」だけを持ってしまうと、
焦りや不安や期待で今やるべきことに集中できなくなったり、
達成まで時間がかかることがストレスに感じられたりしてしまいます。
なので、
- 三日に一度は出撃して、５声掛け以上する
- 毎週金曜日の夜は必ず街に出て、３０分以上ナンパをするようにする
- 平日は仕事終わりに最寄り駅で、１０声掛けしてから帰るようにする
このように毎回、目標達成のための「行動目標」を遂行すること自体を目標にしましょう。
零時レイ是非皆さんも小さな継続からチャレンジしてみてくれ！
ナンパを習慣化するメリット８選
まずは「ナンパを習慣化するメリット」を紹介します。
- 地蔵克服が出来る
- 声掛け数が増える
- セックスできる回数が増える
- ナンパの腕が上がる
- 理想の女性に出会える可能性が増える
- 生活習慣が整う
- 自信をつけることが出来る
- 人生がポジティブな方向へ変わっていく
一つずつ見ていきましょう。
地蔵克服が出来る
ナンパの習慣化は地蔵克服にとても大きな効果があります。
地蔵の原因の１つとして「ナンパを普段行わない特別なことだと思っている」ということが挙げられます。
そのために必要以上に緊張してしまったり、セルフトークをしてしまったりで地蔵してしまうのですね。
しかしナンパを習慣化をすることによって、
ナンパを「歯磨き」と同じように日常習慣の一部とすることが出来ます。
よってナンパで声かけすることを何ともないように感じるようになり、地蔵克服が出来るようになるのです。
今日はナンパするぞ！と意気込まないと声をかけられない。→女性がいたら反射的に声をかけられるようになる。
零時レイ地蔵に悩んでいる人は、ナンパの習慣化を心がけるべし。
声掛け数が増える
ナンパに出撃する回数が増えるために声かけ数が増えます。
ナンパでは「声かけの試行回数」がとても大事です。
どんな凄腕ナンパ師でも月に１０回の声かけでは満足に即ることはできません。
確率的に言っても声かけ数が増えれば増えるほど、番ゲの数や即の数は増えていく計算になります。
ナンパ初心者の方ほどナンパを習慣化して声掛け数を増やし、成功体験の確率を上げていきましょう。
セックスできる回数が増える
セックスの回数が増えます。
これも出撃回数や声かけ数が増えるために、チャンスをつかむ確率も増えていくわけですね。
すると自然と経験人数も知らず知らずのうちに増えていきます。
このようにナンパを習慣化することで、経験人数も勝手に増えていくのです。
ナンパの腕が上がる
習慣化によってナンパに打ち込む時間が増えるために、ナンパの腕が上がっていきます。
実際「凄腕ナンパ師」と呼ばれる人達はナンパを習慣化していて、
例外なく日常生活にナンパを溶け込ませているのです。
ナンパを始めたからには、凄腕ナンパ師を目指している方もいることでしょう。
そのためには「ナンパの習慣化」が近道となります。
零時レイ俺も一時期は週７で出撃してました！
理想の女性に出会える可能性が増える
出会いのチャンスが増えるので、
「この人とずっと一緒に居たい」
と思えるような理想の女性に出会えるチャンスも増えていきます。
ナンパで本命の女性を見つけて、結婚して引退するナンパ師も多いです。
それもひとえにナンパを習慣化していたからといえるでしょう。
生活習慣が整う
ナンパを習慣化すると自然と生活習慣も整うようになります。
ナンパにおいて見た目はとても大事な要素なので、
肌荒れ防止のために食事と睡眠などに気を使うようになるのですね。
具体的にまとめると以下の通りです。
- 食事に気を使うようになる
- 睡眠をしっかりとるようになる
- 仕事もテキパキ働いて早めに終わらせるようになる
- 意味もなくスマホをいじったりする無駄な時間が減る
つまりはナンパの習慣化によって、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）が上がっていくわけですね。
零時レイナンパの習慣化によって生活の質、満足度が上がって幸福度も上がる。
自信をつけることが出来る
自信がつきます。
なぜならナンパを習慣化させ長期的に継続させられることは、
あなたの人生の中で「成功体験」となるからです。
ナンパを習慣化して自信がつくと、更に行動力がつき成功体験を積むことが出来るようになります。
そして成功体験を積むことによって、更に自信がつくようになっていくのですね。
この好循環があなたの人生を変えることは言うまでもないでしょう。
人生がポジティブな方向へ変わっていく
習慣が変わることによって人生も変わっていきます。
俺の場合は３３歳まで引きこもりの社会不適合者でしたが、
ナンパを習慣化することによって…
- 人格崩壊レベルのコミュ障を克服する
- 「女医と開業する案件」など、数々の話を引き寄せる
- 某食品会社下請けの代表に就任
- 日本一の規模のナンパ塾「NLPナンパ研究所」を創業し経営する
といったことを達成できました。
このようにナンパを習慣化することは、あなたの人生そのものをポジティブな方向へ変えていく可能性があるのです。
ナンパを習慣化して日常に溶け込ませよう
