ストリートナンパの“コツ”を歴14年・1200人斬りナンパ師が徹底解説！

どうも零時レイです。

これからナンパを始めようとしていてコツが知りたい。あるいは既にナンパをやってるけどなかなか連れ出しやLゲができないためコツが知りたいって人は多いと思います。

まぁ本来なら個別指導でその人に合ったナンパの指導をするのが理想なんですが、およそ全員に当てはまるナンパのコツ・テクニックについて今回解説していきます。

安っぽい「有料級」なんてものじゃなく、実際にうちの有料講習で教えてる内容の一部を書いてます。必ず丸暗記して街で試してみて下さい！

ナンパのフェーズごとのコツ

ナンパには声かけのフェーズごとにコツがあります。

ここではそれぞれのフェーズでのコツを10個お伝えしていきます！

順番に解説していきます！

コツ① 街に溶けこむ

声をかけるまで女性に「ナンパバレ」しないことはナンパにおいてとても大事です。

街に溶け込むような立ち回りを意識しないとすぐにバレてしまい、声をかける前にもう失敗してしまう。

特に東京や大阪などの繁華街では女性のセンサーはものすごく敏感です。

こちらが声をかけようと一歩目を踏み出したときには踵を返して逃げられる…なんてことも珍しくありません。

ここで重要となるのが「サージング」の技術。

サージングとは声をかける女性を探すことですが、初心者がやってしまいがちなのが「道の真ん中で突っ立って、キョロキョロと首を動かしながら女性を探す」ってことです。

これって普通の通行人としては不自然な行為ですよね？居酒屋のキャッチかナンパ師、あるいはスカウトマンくらいしかそんなことはしません。

女性からすると「あー、こいつキャッチかナンパ師なんだろうな。声かけられないように避けなきゃ」となり、こちらが接近する前に逃げられるというわけです。

さらに「接近の仕方」も気を付けるべき。女性を見ながら直線的に近づいていけば当然バレる可能性があります。

サージングするときは最低限以下のことを守りましょう。

さらに街に溶け込むためには、バッグを持っている方がいいです。

手ぶらでナンパする人が多いですが、「繁華街を手ぶらで歩く」って一般的にはちょっと違和感があると思います。

ボイスレコーダーや口臭ケアグッズなど必要なアイテムもあるので、バッグは必須。

今年（2025年）なら小さめのショルダータイプのスクエアバッグがオススメです。

スクエアバッグ

サージングと街に溶け込むってのが、ナンパのコツの一つ目でした！

コツ② 認識をとる

そしてナンパの成功率が上がる２つ目のコツは、声をかける直前に女性からの認識をとるってやつです。

女性が自分を認識する前に声をかけるとビクッ！と驚かせてしまい、警戒心が瞬時にマックスまで上がってしまう。その時点でナンパは失敗だ。

常識的に考えれば分かると思うけど、知らない人に視野外からいきなり声をかけられると怖いですよね？あなたもそうだと思いますが、女性はもっと怖いと感じます。

初心者は声かけにビビるがあまり、女性の視野外（真横や真後ろ）から声をかけがちです。

かといって真正面に立ちはだかるように入るのも怖すぎます。

声かけではこの３つのことを意識してください。

「Jの字の入り方」についてはこちらの記事でイラストを用いて解説しているので併せてご一読ください。

Jの字で入る→あなたの体が女性の視野に入る→手を振って認識をとる→声をかける（オープナー）

という順番。これがコツです。

ガンシカや冷たい反応が多い人はぜひこれを強く意識してみてください。

　

コツ③ 正しい位置取りをキープする

女性と並行トークする場合は、女性の半歩前を歩きましょう。

初心者や成功率が低い人は女性の真横か、女性のやや後ろを歩いていることがある。

常に女性の視界に自分が入ってる。自分の顔が見えるってのが大事。

物理的な距離感も大切ですね。

女性との距離が近すぎると抵抗性を高めてしまいますし、遠すぎると内心ビビってることがバレてしまい雑魚認定されて終わる。

一概に「この距離感がいい」というのは難しいが、渋谷センター街や新宿歌舞伎町などのナンパ師が多くて女性の反応が悪いエリアでは距離感近めでグイグイいってOKです。

ナンパ師が少なく比較的女性の反応が良いエリアでは適度な距離感（肩と肩が20㎝くらい）が良いです。

コツ④ イェスセットをとる

ナンパの一言目は「こんにちは」か「すみません」だと思いますが、二言目に何を言ってますか？

「可愛いね」「どこ行くの？」「タイプだと思って」

初心者はこういうことを言いがちですが、二言目にこれを言ってもかなり微妙です。

では二言目には何を言えばいいのか？

それがイェスセットをとることです。（NLPナンパ研究所では「共有ゾーン」と呼んでいます）

イェスセットをとるとは、言い換えると相手から「はい」という肯定の言葉を引き出すこと。

例えば、、

みたいな、お互いが五感で感じ取れることです。

できれば相手の見た目に関する共有ゾーンを言えると、オープン率はもっと上がります。

• 帽子めっちゃ赤いですね
• このニットめっちゃモコモコしてますね
• 買い物袋めっちゃ持ってるじゃん

みたいにお互いが五感で感じ取れるようなことです。

仮に女性が無視を決め込んでいたとしても、共有ゾーンを１つ～３つほど放り込むと相手の脳内に「イェス」が積み重なり、次第に会話に応じてくれるようになります。

コツ⑤ あえて断らせる打診をする

共有ゾーンの次は「あえて断らせる打診」を入れます。（これをNLPナンパ研究所では「軽打診」という）

絶対断られるアホみたいな打診をするってことですね。

例えば⇩

最近トランプの関税がヤバいっすね（共有ゾーン）
⇩
今からホワイトハウスへ殴り込みに行きましょう（軽打診）

今日寒いね（共有ゾーン①）
⇩
そのニット、モコモコで暖かそう（共有ゾーン②）
⇩
俺凍え死にそうだからそのニットもらっていい？（軽打診）

秋ですね。スポーツの秋（共有ゾーン）
⇩
今から2時間くらい一緒に走りませんか？（軽打診）

軽打診を入れる理由は主に３つあります。

女性はいきなりナンパされて冷静さを失ってることが多い。

「断らなきゃ！」「どう断ろう…」ということが頭のなかを占めているため、あえて変な打診をして断らせることで女性は落ち着きを取り戻すことができます。

んで、断られても1ミリも動じず話を続けることでメンタルの強さを女性にアピールすることができる。もっと言えばこちらが落ち着いていれば落ち着いているほど、それを見た女性も落ち着いてくるものです。

そして、めちゃくちゃな打診であればあるほど笑いが生まれて和むことができます。

「寒いから今から一緒にハワイ行こうぜ」
「五月病でめっちゃ鬱だから一緒に死のう」

みたいな感じで。

コツ⑥ イジり技を使う

イジるというのは人との距離感を縮める最強のコミュニケーション術といっても過言ではありません。

ナンパにおいてはもちろん、リアルの恋愛でも気になる子を上手にイジれたら関係性を有利に進められます。

ただ、いじり方が下手だと女性を不快にさせてしまい、最悪関係性が壊れてしまうことも。

女性への上手ないじり方はこちらの記事で詳しく解説していますが、本記事でも２種類のイジリ技について簡単に解説をしていきます。

NLPナンパ研究所では２種類のイジリ技を教えています。

この２つは爆モテの男が使っている必殺技のようなものであり、それをそのままナンパに転用している。

「褒めイジリ」とは、相手がポジティブな受け取り方ができるようにイジることです。

こんな感じで一応イジってはいるが、褒めながら相手がポジティブに受け取れるイジり方をしているので嫌な気はしないということ。

２つ目の「イジリ自虐」とは、女性をイジった直後に自虐してリカバリーするってやつです。

あえて最初に軽くムッとするくらいのイジりをし、自虐にもっていくとそのふり幅で女性の感情が揺さぶられます。笑いが生まれて心理的距離も縮まる。

「寝起きでしょ？」「友達いないでしょ？」「あ、ちゃんと仕事してたんですね」くらいの軽いイジりであるべき。

あまりキツいイジりをすると自虐してもリカバリーできず、女性を不快にして終了してしまいます。（俺の受講生に「君ブサイクじゃん」という弩級のイジリを放り込んで女をブチキレさせた猛者がいる。実話です。）

また、イジるときの「言い方」も大事です。ガチトーンで言うと嫌味っぽくなってしまうので、ふざけ口調でイジる方が良いです。

コツ⑦ 相手に合わせたトークをする

ナンパのコツ７つ目は、相手に合わせたトークをするってことです。

裏を返せば、テンプレートはやめた方が良いってこと。

初心者で緊張して口が回らないときは仕方ないが、テンプレートは頭が真っ白になったときの最終手段くらいに思っておきましょう。

女性からしても「こいつ用意してきたこと喋ってるな」ってのは意外に伝わるんですよね。なんというか「一方的」な感じがどうしても出てしまうので。

それに相手の服装や言葉、仕草や態度を拾って会話につなげる方がナンパの成功率が高まります。

相手をちゃんと見ること。相手の話をちゃんと聞くこと。

コミュニケーションの基本ですがナンパにおいても重要です。

ただ、ナンパ上手い人がよく使うフレーズをストックしておいて、ここぞというときに使うってのはめちゃくちゃ重要です。

これは相手を無視してテンプレートを脳死で喋るのとは全く違います。

うちの受講生は俺がよくYouTubeのナンパ動画で使ってるフレーズを使っていますが、ちゃんと適切な場面で使っています。

コツ⑧ 笑わせる

ナンパを成功させる8つ目のコツは「笑わせる」ことです。

「笑わせる」ってめっちゃ重要で、笑わせられないと女性の緊張や警戒心を解くことができないし、距離感が一向に縮まりません。

ただ笑わせるというと芸人みたいに面白いことを言わないといけないと感じる人が多いですが、全く違います。

ウケようと前のめりになってる状態って、自分が相手に対して「面白いと思ってほしい」という承認欲求を抱いてしまっている状態なので、相手は冷めるんですよね。

まずベースとして「ふざけキャラ」を身につけること。おもろいことを言うのではなく、楽しい空気感をつくること。

これが重要。

面白いことを言って笑わせる“センス派”が松本人志、粗品、フット後藤あたりだとすれば、

ワチャワチャふざけて笑わせる派はホリケンやザキヤマあたりだろう。

ナンパで女性を笑わせて距離感を縮められるのは実は後者。

「いやいや、今までそんなおチャラけて生きてないから、ナンパで急におチャラけろと言ったって無理ですよ！」

そう思う人もいるだろうけど、だからこそナンパという「初対面の人と対戦するゲーム」で練習して身につけるべきです。

コツ⑨ 立ち止まらせる

ナンパを成功させるコツの９つ目が「立ち止まらせる」です。

お店に連れ出せるかどうか、LINEを交換できるかどうかを左右するすごく大事なテクニックです。

声かけた女性の反応が良かったら「ちょっと一瞬止まって」と言って正面に回り込みます。

零時レイが「回り込み」を使って立ち止まらせてる動画がこちらになります↓

回り込みをして立ち止まらせることのメリットは大きく２つあります。

「ちょっとだけ止まって」と言って止まらせるのは、指示要求を相手に飲ませるということ。指示要求を「する側」が上であり、「聞く側」が下であるという心理的構図を利用し、相手に悟られないように格上のポジションをとることができます。（NLPナンパ研究所ではこのテクニックを「ステルスマウント」と呼んでいる）

格上のポジションをとることでLINEの交換やお店への連れ出し、その先のホテル打診が通る確率を上げることができます。

また、女性の正面に回り込むことで、まるで恋愛ドラマのワンシーンのような臨場感のある空間を演出することができます。

イメージでいうとこんな感じ⇩

男性は女性の胸や脚を見ると性欲が刺激されますが、女性はこういった恋愛ドラマのワンシーンのような臨場感にドキドキし、性欲が刺激されるんです。

ぜひ「回り込み」で立ち止まらせるってのをやってみてください！

コツ⑩ 男らしく打診をする

ナンパの成功率を上げるコツの10個目が「堂々と打診をする」ことです。

LINE交換の打診、カフェや居酒屋への打診、そしてラブホテル（or自宅）への打診など。

ナンパにおいて打診するときが最もメンタルに負荷がかかります。

声かけのときやお店のなかでは順調だったとしても、ラブホに近づくにつれて弱々しくなっていき、女が冷めていくってあるあるです。

メンタルに負荷がかかるからこそ男らしく爽やかに打診できるか、雑魚ノンバで打診してしまうかでオスとしての本物度合いが試されます。

また、打診した際、女性は一度は必ずグダります。ラブホ前ならなおさら。

そこで少しでも怯むそぶりを見せたり、シュンとなって諦めてしまおうものなら、その時点で雑魚オス認定されて終わりです。

本物のオスかどうかをテストするためにわざとグダるってこともあります。（界隈用語で「クソテスト」という）

だから女性のグダに対してはまともに相手せず、角度を変えながら打診を続けるってことが重要。

よく「グダ崩しのフレーズを教えて下さい！」という相談を受けるが、大事なのはフレーズじゃなくノンバ。

男らしく打診し、男らしくどっしり構えてグダ対応する。ナンパで即るコツはこれ。

ナンパの全体的なコツ

上の章ではナンパの具体的なコツについて解説をしてきましたが、ここでより本質的かつ全体的なコツについて解説していきます。

これから紹介する４つのことは、ナンパするとき常に意識していないといけません。

一つずつ解説していきます！

2-1ノンバーバルを強く保つ

結局のところ、ノンバーバルの強者がナンパの強者だといっても過言ではないくらい、ナンパ（というか恋愛や人間関係全般）において重要な要素です。

ノンバーバルとは上で解説したとおり仕草、表情、声色などの「非言語分野」をいいます。

非モテやナンパ初心者はよく「女性と何を話せばいいのか分かりません！」「ナンパの一言目は何を言ったらいいですか？」みたいなバーバル（トーク内容やセリフ）ばかり気にしますが、ハッキリ言ってそんなのはどうでもいい。

女は男のノンバーバルを見て「こいつは本物のオスか」を判断しています。

例をあげると、俺の受講生に一言目から「おっぱい♪おっぱい♪」と言って女性に話しかけ、連れ出ししたやつがいる。

ふざけキャラでおっぱい連呼していたが、恥ずかしがったりビビったりしてる様子はみじんもなく、爽やかにおっぱいと言っていた。そこにオスとしての強さ、魅力を見出したというわけです。

恥ずかしがっていたり、ビビりながら言ってる様子が少しでもあれば変質者として通報されていただろう。

それくらい「何を言うか（＝バーバル）」よりも「どう言うか（ノンバーバル）」の方が大事なわけです。

ナンパ上級者となるとあえて「ノンバを弱めると」いうテクニックを使ったりする。

男慣れしてないウブな子、人見知りな子に対して“強者男性感”を出し過ぎると、「住んでる世界が違う」と思わせてしまって抵抗性が上がってしまう。

だからあえて「ナンパし慣れてない感」「思い切って声をかけた感」を出すと、そういう属性の子は食いつきが上がりやすい。

ただこれはノンバが強いからこそ調節ができるって話で、ノンバが弱い人がそういう属性の子を狙っても上手くいきません。

2-2 主導権を握る

「主導権を握る」ってのもナンパのコツの一つです。

話を「する側」と「聞く側」では、「聞く側」が基本的には主導権を握っています。

話を振ったり、質問したり、ツッコんだり、相手が気持ちよく話せるように相槌やリアクションを取ったりなど。コミュニケーションを主導しているのは「聞く側」のはずです。

バラエティ番組を例にすると、MC（聞く側）が話を振ったり質問したりして番組をコントロールしていますよね。

他にも関係性の主導権を握るテクニックはある。

例を２つほど紹介するが、まずは「キャラ変」というテクニックだ。

わちゃわちゃふざけてたかと思えば、ときおり「あ？」と睨みを利かせる。相手がヒヤッとなった瞬間に笑顔を見せてホッとさせる。相手は感情を振り回されることでこちらの顔色をうかがうようになり、上下関係が決まるというわけです。

もう一つが「指示要求」だ。

女に「ちょっと止まって」と言って立ち止まらせたり、「これ見て」と言って見させたり、「これ持ってて」と言って荷物を持たせたり、「ちょっと待ってて」と言って待たせるなど。

下の立場の人が、上の立場の人にこういった指示要求ってできないですよね？

小さな指示要求ではあるが、飲ますことで気づかれないように上の立場をとれるようになる。

この２つのテクニックを『NLPナンパ研究所』ではステルスマウントと呼んでいます。

行ってしまえば、聞く側に回るってのもステルスマウントの一つだ。

主導権を握るコツを掴むことができれば、ナンパで即や準即を量産することができます。

2-3 キャラを意識する

俺が出した2冊目の書籍で解説していますが、凄腕ナンパ師たちにはそれぞれタイプがある。

細かく区分すればたくさんあるが、ざっくり言えば以下の４つのタイプに分けられます。

これ以外にも「チャラ男キャラ」や「爽やかキャラ」などたくさんあるが、基本の型となるのがこの４つ。

全部マスターして相手によって使い分けたり、ころころキャラを変えてして相手を混乱させるってことができれば理想。

ただ、最初は難しいと思うのでどれか一つをマスターすべき。その後2つ3つとマスターしていって掛け算的に組み合わせていくとレベルが上がります。

また、真面目で舐められやすい人は「クズキャラ」を練習すると良い。

女のヒモになったり、貢がせたり、殴ったりまではしなくていい。最初はコンビニでジュースやアイスなどを奢ってもらう程度のクズから始めてみましょう。

真面目な人は「迷惑をかけてはいけない」「奪ってはいけない」っていう意識が強すぎて、とにかく対人関係のなかで遠慮してしまいがち。

そんな弱小メンタルでは「ふざけキャラ」によって女性の懐に入ったり、「甘いキャラ」で女性をポッとさせたり、「ナルシストキャラ」で女性を虜にさせたり、「オラオラキャラ」で強い女性に対してバシッとした態度で制することなんてできません。

2-4 誠実な関係を結ばない

ナンパのコツは「誠実にならないこと」だとも言えます。

ホテル前負けが多い人ってチャラさ（クズさ）を出すことから逃げ、誠実なムーブしかできないってパターンが多い。

女性に純愛を期待させておいてラブホに連れ出せば、強い抵抗を受けるのは当たり前です。

そもそも、女性はナンパ師という社会不適合者にはなから「誠実さ」なんて求めてなく、「私の女としての価値を下げないように上手くHまで導いてくれること」を期待してるんですよね。

【参考動画】お持ち帰りを期待してる女の本音（女がナンパ師に期待していることとかなり近い）⇩