モテる男の追わせる戦略7選！ダメな行動や恋愛を支配する法則を紹介

「好きな女性を必死に追いかけているのに、なぜかいつも関係がうまくいかない…。」
「いつも『いい人』で終わってしまう…。」

そんな悩みを抱えていませんか？

その原因は、あなたが恋愛の主導権を相手に完全に渡してしまっているからかもしれません。

むしろ、女性の方から「追わせる」状況を作り出しているのです。

この記事では、女性が思わず追いかけたくなる男性になるための具体的な戦略から、恋愛を支配する心理法則、そしてやってはいけないNG行動を解説します。

最後まで読めば、あなたはもう「追う側」の恋愛から卒業です。

女性があなたのことを常に考え、追いかけてくる…。

そんな恋愛の主導権を握るための、具体的な方法がすべてわかります。

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モテる男の追わせる戦略7選

女性から追われる魅力的な男性になるには、外見とかではなく、女性心理にもとづいた戦略が欠かせません。

これらのテクニックを実践すれば、恋愛の主導権を握り、意中の女性を惹きつけられます。

さっそく、具体的な7つの戦略を見ていきましょう。

なお、さらに詳しく知りたい方は、関連動画「50代でも女を追わせるおじさんの共通点8選」も合わせて見てみてください。

実際に俺が落とした女性の体験をもとに解説しています。

相手のスペックに飲まれない

モテる男性は、女性の容姿や肩書き、経済力といった外側の条件に一切動じないのが特徴です。

これは、あなたが男としての価値をしっかりと保ち、女性に心理的な優位性を与えないための絶対条件と言えます。

例えば、経歴や容姿が自分よりも上だと感じる女性に対しても、必要以上にへりくだることなく、普通に接することが重要です。

あえて特別扱いをしない態度は、女性に「この人は他の男性とは違うかも」「私よりも格上かもしれない」と感じさせ、興味を惹きつける効果があります。

また、女性からの好意に舞い上がらず、冷静に対応する自制心は、あなたに精神的な余裕を与えます。

自分から頻繁に連絡するのではなく、数時間から半日ほど時間を置いて返信してみるのもアリです。

ただし、丸一日以上返信をしないのは無視と捉えられかねないので、適度な距離感を保つことが重要です。

適度な距離感を保ちながら、女性の感情を巧みに刺激できれば、あなたは追われる存在となれます。

1人の女性に執着しない

一人の女性に自分の時間や感情をすべて費やさないことは、女性に追わせるための秘訣です。

メッセージの返信が少し遅れたり、デートの誘いを一度断られたりしただけで、不安になって追いLINEをしたり、何度もアプローチを繰り返したりしていませんか？

そうした行動は、女性に「私に必死なんだな」「重たいな」という印象を与え、かえって距離を置かれてしまう原因になります。

大切なのは、恋愛だけに依存せず、仕事や趣味、友人との時間といった自分の人生を充実させることです。

複数の選択肢を持っているという余裕のある態度は「この人は簡単に手に入らない」という印象を与え、女性の競争心を刺激します。

その結果「彼を自分のものにしたい」という強い動機が生まれ、あなたを追いかけるようになるのです。

プライベートなことを話しすぎない

女性の「もっと知りたい」という探求心をくすぐるには、ミステリアスな部分をあえて残しておくことが効果的です。

自分の過去の恋愛や仕事内容について、聞かれてもいないのに全てを曝け出していませんか？

全てを話してしまうと、相手はあなたを知る楽しみを失ってしまいます。

人は、情報が少し足りないものに対して、その空白を埋めようと強く興味を持つ性質があるのです。

これを心理学で「ツァイガルニク効果」と呼びます。

例えば、趣味や仕事の話で核心を避けたり、会話の終盤で「その話の続きは、また今度ゆっくりね」と意図的に切り上げるのです。

そうすると「手に入りそうで、手に入らない」という絶妙な距離感が生まれます。

あえて核心を避ける情報の出し惜しみが、女性に「彼をもっと知りたい」と強く思わせ、追いかけたくなるんです。

良いギャップを演出する

女性の心を揺さぶり、「気になる存在」として記憶に残るためには、ポジティブなギャップの演出が非常に有効です。

人は、抱いていたイメージと実際の姿との間に良い意味でのズレがあると、その意外性に強く惹きつけられます。

ウェブスターマーケティング株式会社の調査によると、女性が人を好きになるきっかけの第2位は「ギャップを感じた」でした。

例えば、普段は仕事に厳しいクールな印象の男性が、実は料理が得意だったり、動物に対して優しい一面を見せたりすると、女性はドキッとしてしまうものです。

また、単に外見を褒めるのではなく、「〇〇さんの、そういう繊細な気遣いができるところ、本当に素敵だね」というように、相手の内面や努力を褒めるのも効果があります。

自分の価値観を大切にしつつ、意外な一面を見せること。

それこそが、女性の心にあなたの存在を強く印象づけ、追われるためのきっかけとなります。

聞き上手になる

女性が追いたくなる男性は、会話において「聞き上手」であることが重要です。

多くの女性は「自分がどれだけ話せたか」によって、その会話の満足度を判断する傾向があるからです。

相手の話に真剣に耳を傾け、共感し、受け入れる姿勢を見せることで、女性はあなたに安心感と信頼を寄せるようになります。

具体的なテクニックとしては、相手の言葉を繰り返す「オウム返し」や、感情を言葉にして受け止める方法が有効です。

例えば「〇〇で疲れている」と言われたら、「大変だったね」と共感を示すだけでなく「もしかして〇〇が大変だったとか？」と気遣いながら質問を投げかけてみましょう。

そうすると、そこから会話をさらに広げられます。

このように質問をすることで、あなたが話を真剣に聞いていると感じ取ってもらいやすくなり、結果としてあなたへの興味を引き出し、追わせるきっかけになるのです。

モテる話し方については、関連動画「【徹底解説】モテる男とモテない男は会話の仕方が全く違う！【口説きテクニック】」を参考に、モテる男性がどのような話し方をしているのかを真似してみてください。

相手に不安を与える

女性を夢中にさせるには、絶対的な安心感と適度な不安を巧みに使い分けることが重要です。

その黄金比は「安心感8割：不安2割」と言われています。

常に優しく、全てを受け入れてくれるだけの関係では、女性は刺激が足りず退屈してしまうのです。

かといって、不安ばかり与えていては、関係そのものが壊れてしまいかねません。

マッチアラーム株式会社の調査によれば、独身女性の約8割が恋愛に「安定」を求めている一方で、約2割は「刺激」を求めているという結果が出ています。

この精神的な緩急こそが、女性の感情を大きく揺さぶり、あなたに執着させる引き金となるのです。

具体的には、会っている時は最大限の優しさで安心感を与え、会っていない時はあえて連絡の頻度を落とすなどして、適度な不安を与えます。

この予測不可能な対応が、「彼を手放したくない」という愛着と、「他の女性に取られてしまうかも」という競争心を生み出すのです。

デートは早く切り上げる

女性に「もっと一緒にいたい」「またすぐに会いたい」と強く思わせるには、デートが最高の盛り上がりを見せた瞬間に、あえて切り上げるのが鉄則です。

これも、物事が未完了である方が記憶に残りやすいという「ツァイガルニク効果」を応用したテクニックです。

少し物足りないくらいで終わらせることで、相手の心にあなたの存在を強く印象づけ、次のデートへの期待感を高めます。

例えば、初対面の場合は20分程度で自分の情報を話し「今日はありがとう、すごく楽しかった。ごめん、もう行かなきゃ。また話したいな」と早々に立ち去りましょう。

デートの最中でも「この話、すごく面白いから、続きはまた次回に取っておこう」と伝えることで、相手に名残惜しさを感じさせられます。

時間というコストをコントロールし相手に「不完全燃焼」だと感じさせれば、女性の「追いたい」という気持ちを掻き立てるのです。

モテる男が女性を追わない理由

モテる男性は、なぜ積極的に女性を追いかけないのでしょうか。

その背景には、恋愛を有利に進めるための、計算された3つの理由が存在します。

順番に見ていきましょう。

マインドシェアを奪われないため

モテる男性は、自分の貴重な時間や心の領域（マインドシェア）を女性に奪われることを避けています。

特定の女性だけを追いかけてしまうと、四六時中その相手のことで頭がいっぱいになり、精神的な余裕を失ってしまうからです。

その結果、相手に重い印象を与えたり、自信をなくしたりするだけでなく、仕事や趣味、友人関係といった自分の人生を豊かにするための活動が疎かになってしまいます。

女性の視点から見ると、常に自分のことばかり考えてくれる男性よりも、自分の世界を持ち、何かに熱中している男性のほうが魅力的に映るものです。

追いかける側が醸し出す「必死な空気」は女性に敏感に伝わり、関係がうまくいかない原因にもなりかねません。

自分のマインドシェアを守り、自己成長を続けることこそが、結果的に女性を惹きつけ、追いかけさせる秘訣なのです。

冷静さをキープするため

モテる男性は、常に冷静さを保つことで、女性に「自分だけの特別な存在になりたい」という喜びを与えられます。

女性を追いかけ始めると感情的になりやすく、冷静な判断ができなくなってしまうからです。

連絡の遅れや相手の態度の変化に一喜一憂し、感情的になってしまうと、その心の乱れは女性に伝わり「精神的に不安定な人」というマイナスな印象を与えかねません。

そのため、決して自分から女性を追いかけません。

常に落ち着きと余裕を持った振る舞いは、女性に「頼りがいのある、精神的に強い人」という安心感を与え、自然と追いたくなるような魅力的な男性に見られるのです。

自分が主導権を握るため

モテる男性が女性を追わないのは「自分が主導権を握る」という強い意識を持っているからです。

女性を追いかける立場になると、常に相手のペースに振り回されやすくなります。

例えば、デートの誘いや連絡のタイミングなど、あらゆる場面で相手の都合に合わせがちで、これでは対等な関係を築くことは難しいです。

デートの誘いは男性からするけれど、決定権は女性が握っていたり、連絡のペースも相手に合わせてばかりだったりすると、関係性が女性主導になってしまいます。

結果的に、時間と共に興味を失われ、無視される可能性すらあるでしょう。

モテる男性は、自分の軸を持ち、関係性のペースをコントロールして、常に優位な立場を保っているのです。

女性から「つまらない」「魅力がない」と見なされないためにも、意識的に追わないことが主導権を握る上で重要になります。

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モテる男になるための女性に追わせるテクニック

モテる男性になるためには、女性に追わせるための具体的なテクニックを身につけることが不可欠です。

これから紹介する5つの方法を実践すれば、あなたは女性にとって「気になる存在」から「手放したくない存在」へと変わることができるでしょう。

一つずつ見ていきましょう。

気に入られようとすることをやめる

女性に追われる男性になるための第一歩は、皮肉にも「相手に気に入られようとすること」をやめることです。

多くの男性は、好きな女性に好かれようとするあまり、過度に相手の意見に合わせたり、自分の考えを押し殺してしまったりします。

しかし、その「いい人」であろうとする態度は、女性からは「自分を持っていない」「面白みがない」と映ってしまい、恋愛対象から外される原因になりかねません。

むしろ、相手に媚びることなく、自然体で堂々と振る舞う男性の方が、女性の目には「自信があって頼りになる」と魅力的に映るのです。

女性の顔色をうかがうのではなく、自分らしさを大切にすることが、結果的に相手の心を強く惹きつけ、追われるきっかけにつながります。

こうした、優しいだけの男性を卒業したい人は、関連記事「優しいだけの男がモテない本当の理由5選！明日からできる7つの行動」を読んでみてください。

女性に世話を焼かせる感覚を持つ

常に完璧で隙のない男性よりも、時には女性に頼ったり、弱さを見せたりする「世話を焼かせる」男性のほうが、女性から追われやすい傾向があります。

女性が持つ「助けてあげたい」「支えになりたい」という母性本能や貢献欲求を巧みに刺激するからです。

例えば、仕事のちょっとした悩みを打ち明けてみたり、「〇〇が得意って言ってたよね？今度教えてよ」と頼ってみたりしてみてください。

女性は、男性に頼られ、自分の存在が役に立っていると感じることで、相手への愛情を深めていく傾向があります。

完璧すぎる男性は、かえって女性に「私がいなくても大丈夫なんだ」と感じさせてしまいます。

適度に甘え、隙を見せることこそ、相手との心の距離を縮め、追わせるためのテクニックなのです。

相手に「捨てられるかも」と思わせる

女性の心を掴んで離さないためのテクニックとして「この人を失ってしまうかもしれない」という不安を抱かせるというのがあります。

いつも優しく自分の思い通りになる男性に対しては、女性は次第に安心しきってしまい、その価値を見失いがちです。

例えば、普段は優しく接しているのに、ある瞬間に少しだけ素っ気ない態度を取ってみたり、他の女性の存在をほのめかしてみたりしてみましょう。

ただし、このテクニックは諸刃の剣でもあります。

過度な不安は信頼関係を根本から壊してしまう危険性があるため、あくまで二人の関係を引き締めるためのスパイスとして利用する意識が大切です。

プライベートな深い話題に踏み込む

女性に追われる男性は、表面的な会話だけでなく、相手のプライベートな深い話題にも積極的に踏み込むことを意識しています。

これは、相手の内面に興味を持ち、理解しようとする姿勢を女性に感じてもらうためです。

例えば、過去の恋愛や仕事に関する悩みや将来の夢など、普段はあまり話さないようなことを質問してみましょう。

そうすれば、女性は「私のことに深く興味を持ってもらえている」と感じ、あなたに心を開きやすくなります。

このように深い会話を交わせば、女性に精神的なつながりを感じさせ、あなたへの信頼感が高まるのです。

結果的に、女性はあなたに心を許し、追うきっかけとなります。

「上司/先輩ポジション」を取る

恋愛において、男性が「上司や先輩のようなポジション」を取るテクニックは、女性に追わせる上で欠かせません。

このテクニックは、男性が常にリードし、頼りになる存在であるという印象を相手に与えることを目的としています。 

例えば、デートの計画を立てる際、女性の意見も聞きつつ最終的な決断は自分が行ったり、女性が悩んでいる時に的確なアドバイスをしたりしてみてください。

そうすると「この男性についていきたい」という安心感と尊敬を抱きやすくなります。

あなたから引っ張っていく立場になれば、女性はあなたに頼りがいを感じ、より一層惹きつけられるようになるでしょう。 

このように、恋愛の主導権を握ることで、女性はあなたを格上の存在として認識し、自ら追うようになるのです。

さらに詳しいテクニックについては、関連動画「【ガチ】女が追いたくなる男の共通点は〇〇です」を参考にしてみてください。

恋愛を支配する3大心理法則

女性の心を掴み、あなたに夢中にさせるためには、恋愛における強力な心理法則を理解することが重要です。

これから紹介する3つのテクニックは、相手の深層心理に働きかけ、関係性の主導権を握るためのポイントとなります。

ぜひ、覚えておいてください。

マッチング＆リーディング

「マッチング＆リーディング」は、相手に同調し、話を受け入れることで信頼関係を築き、最終的に相手を自身のペースへと導く心理テクニックです。

例えば、相手の話す速度や声のトーン、身振り手振りなどに意識的に合わせることで、女性は無意識のうちに「この人とは自分と波長が合う」と親近感を抱きやすくなります。

このようにして相手に安心感を与え、信頼関係が築かれたら、今度はあなたが自分のペースへとリードしていくのです。

女性が話好きなタイプであれば、最初は聞き役に徹し、会話が弾んできたところで、男性が「ちょっと面白い場所があるんだけど、今度行かない？」と自然にデートに誘うといった流れが考えられます。

このテクニックを使えば、女性に「この男性についていきたい」と思わせられ、あなたは自然に主導権を握れるようになるのです。

承認欲求を最大化させる

人は誰しも「認められたい」「特別な存在だと思われたい」という承認欲求を持っており、これを満たしてくれる相手に強く惹きつけられます。

特に女性は、自分の価値を深く理解し、認めてくれる男性に心を許す傾向があります。

大切なのは外見を褒めるだけでなく、彼女の内面や努力、ファッションや持ち物のセンスといった、その人ならではの個性に気づき、具体的に褒めることです。

例えば「そのバッグの選び方、センスの良さが出てるね」といった言葉は「私のことをよく見てくれている」という特別な感情を抱かせます。

株式会社BIGLOBEの調査では、20代女性の約半数が「できれば他人に認められたい」と回答しており、承認欲求が強いことが伺えます。

「私の本質を理解してくれるのは彼だけだ」と女性に感じさせることができれば、あなたは唯一無二の存在となり、あなたへの時間も労力も惜しまなくなるでしょう。

優しさの駆け引き

恋愛における「優しさの駆け引き」とは、常に優しい態度を取るだけでなく、あえて少しだけ突き放すことで、女性の本能的な「追いたい」という気持ちを刺激するテクニックです。

女性は建前として「誠実で優しい人」が好きだと言うことが多いですが、本音では少し刺激のある「クズな男」に惹かれる場合も少なくありません。 

普段は優しく接しつつも、女性がわがままを言ったり、少し調子に乗ったりした時に、あえて冷たく接したり、一時的に距離を取ったりするのです。

 すると、女性は「あれ？いつもと違う」「彼を失いたくない」といった不安と焦りを抱き、あなたの存在を強く意識するようになります。 

その後に再び優しく接することで、その優しさがより強く響き、女性はあなたにより一層惹きつけられるのです。

 この優しさの駆け引きは、女性の心を揺さぶり、あなたの存在をより特別なものとして認識させる効果があります。

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これらを実践すれば、あなたの恋愛は大きく変わる可能性を秘めています。

しかし、これらのテクニックを実践するだけでは、まだ不十分かもしれません。

なぜなら、これらのテクニックの根底には、人の心理を深く理解し、コミュニケーションを自在に操るためのNLP（神経言語プログラミング）」が存在するからです。

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NLPを学べば、女性の心の動きを理解でき、自然と自信に満ちた振る舞いができるようになるでしょう。

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