どうも零時です。
あなたはパリピや陽キャが人生を謳歌してるのを見て羨ましく感じたことはありませんか?
俺は陰キャをこじらせていた時代があったのですが、素直に羨ましいと思うことができず「チャラくて薄っぺらい、程度の低い奴らだ」みたいな感じで嫌悪感すら感じていました。
これを読んでるあなたももしかしたら陰キャの部類で、「陽キャになりたい」という想いがあってこの記事にたどり着いたかもしれない。
今回は陰キャの人が陽キャになるための方法について解説していますので、ぜひ取り組んでみて下さい。
陰キャが陽キャになる方法【5ステップ】
陰キャが陽キャになるためには内面を明るく社交的に変えないといけませんが、いきなりそうなろうとしても絶対に無理です。
コツは「今できることから取り組んでいく」ことです。
大抵の人がいきなり明るく面白いやつになろうとしたり、陽キャに絡んでいこうとしますが、長く続かずすぐにボロが出て陰キャバレしてしまいます。
「陽キャになろうとして失敗した痛い奴」と思われながら過ごしていくのは地獄ですよね。
なのでこれからお伝えするステップ1~5をなるべく順番に沿ってやっていくようにしてください。
- 見た目を改善する
- 初対面の人に挨拶をする
- イベントやサークルに参加する
- 女遊びをはじめる
- ナンパでパリピキャラを開拓する
一つずつ見ていきましょう。
ステップ1 見た目の改善
まず陰キャの人と陽キャの人とでは見た目が全然違います。
もし今まで髪型やファッション、スキンケアなどにお金をかけていなかった場合、垢抜けの余地はめっちゃあるので今すぐ見た目の改善に取り組むべきです。
髪型やファッションは特にこだわりがないのであれば「韓国風」に寄せてみるのがおすすめです。
なぜなら今の20代女子は韓国のアイドルや俳優が好きで、空前のK-POPブームが来ているからです。
マッシュ(センターパート)
マッシュ(前髪シースルー)
ウルフ
1万円握りしめて美容室にいけばこんな髪型にしてもらえます。
2024年はどちらかというとストレートがトレンドですが、もともと癖っ毛のある人はパーマかけてもらって動きを出すのも良きです。
ファッションはげんじさんのブランド『WYM LIDNM』か、犬飼京さんのブランド『ADLER』のコーデを一式マネキン買いするといいです。だいたい2万円くらいで一式買えます。
げんじ(WYM LIDNM)
犬飼京(ADLER)
スキンケアについては「化粧水」「乳液」「日焼け止め」の3点セットはマスト。
日焼け止めは季節に関係なく朝・昼の2回塗りましょう。
できればビタミンC誘導体が入ってる美容液も塗るのがおすすめです。
陰キャから陽キャに変わるためには、まずは見た目から変えるのが何より大事。
内面を変えるのは難しいし時間がかかるけど、外見はお金出せば一瞬で変えられるから。
そして何より分かりやすく変化を実感できるので、楽しくなってどんどん自分磨きに前向きになっていきます。
髪型・ファッション・スキンケアまでできたら、
- 眉毛
- 歯
- 爪
も綺麗にしましょう!
男からしたら「そんな細かいところまで見られてないっしょ」と思うかもしれませんが、女子は眉・歯・爪をめちゃくちゃ見ています!
自分で眉毛を整えたり、爪をやすりがけして綺麗にするのも良いですが、面倒ならサロンに行きましょう。
眉サロンやネイルサロンなら、それぞれ5000円程度で綺麗にしてくれます。
おすすめは透明なジェルネイル
ホワイトニングはある程度白くするまで数万~10万円ほどかかってしまいますが、歯が黄色い人は絶対にやるべきです。
ここまでやればだいたいOKですが、突き詰めれば
- メンズメイク
- 脱毛
- 筋トレ
- 骨格矯正、姿勢改善
- 二重整形
などやれることはたくさんあります。
ただお金がかかることも多いので、できることから順番に取り組みましょう。
外見は改善するのが簡単なのに、変化を大きく実感できるます。
そういった意味でもまず出来ることから始めてみて、自分の変化を楽しみながら続けていくと良いです。
ステップ2 初対面の人に挨拶する
外見を整えたら、内面も陽キャに寄せるためのワークをやっていきます。
まずは挨拶からです。
挨拶は最も短いコミュニケーションなので、ここを明るく爽やかに陽キャ化させることから始めていきましょう。
「初対面の人に挨拶をする」と書きましたが、
- コンビニや飲食店などで挨拶する
- 公園でお年寄りの方に挨拶をする
- 街中で知らない人に挨拶をする
この3ステップでやっていくといいです。
これは俺が実際に対人恐怖症を克服するためにやったワークであり、受講生もこれで脱陰キャできているので効果があることは十分すぎるほど実証済みです。
コンビニや薬局、スーパー、あるいは飲食店などでお会計するときに「お願いします」「ありがとうございます」「ごちそうさまでした」と明るく爽やかに言います。
大半の人が店員さんに対して何も言わず、無言でお会計などをしてもらいますよね?陰キャの方は特にそうだと思います。
なのでレジで「お願いします」と言って伝票や商品を渡し、お会計が終わったら「ありがとうございます」や「ごちそうさまでした」と笑顔でハキハキと言って退店する。
これだけで相手も良い気持ちになりますし、慣れればこちらも良い気持ちになって陽キャマインドの片鱗を感じることができます。
慣れたら公園に行って散歩してたりベンチに座ってるお年寄りに挨拶をしましょう。お年寄りはこちらがさわやかに挨拶すれば挨拶を返してくれます。
挨拶が返ってきたら、「今日は天気良いですね」「良い一日を」などと言って二言三言会話するようにしてみて下さい。
それが慣れてきたら、繁華街などの人がたくさんいる場所で見知らぬ人に「こんにちは」とさわやかに挨拶をします。
正直これは結構メンタル的なブロックが働いて難しいと思います。当然相手からはキョトンとした顔で見られたり、無視されたり、ナンパと勘違いされて嫌な顔をされたりします。
ただそれをスルーして涼しい顔して挨拶をし続けるというメンタルトレーニングでもあり、陰キャが抱える対人恐怖と似た恐怖心なのでこれを乗り越えることでグッと陽キャに近づけます。
恥ずかしさや気まずさを紛らわす方法として、「こんにちは!」とか「ヤッホー!」と言った後に「あ、すみません人違いでした」と言う方法があります。
これを言うことでリカバリーできるのと、相手もいきなり挨拶されたことを納得するので緊張が緩んで笑顔になります。そのときに「良い一日を」などと言ってあげると爽やかな終わり方にすることができます。
ステップ3 イベントやサークルに参加する
挨拶の3ステップで初対面の人との軽いコミュニケーションに慣れたら、イベントやサークルに参加してみましょう。
ネット掲示板として有名なジモティーではスポーツやカラオケ、飲み会、料理などいろいろなイベントを開催されており、メンバー募集しています。
社会人サークルなどに入って自分のコミュニティーを増やしたり、友達を作ったりするのも陽キャ化するために大事なことです。
ただ、まだそこまでハードルが高いという場合は、カラオケや飲み会などの単発のイベントに参加し2~3時間だけ陽キャで居られるように頑張ってみましょう。
ここが外見磨きや挨拶活動で養った陽キャ感を出すための、最初の実践の場です。
ステップ4 女遊びをはじめる
次のフェーズは彼女つくったり、女の子とワンナイトしたり、セフレを作ったりするフェーズです。
陽キャは平気で浮気したり、キープを作ったり、特定の相手を作らずワンナイトしまくったりしていますよね。
陰キャは恋愛に対して真面目な人が多いので拒絶反応を示すかもしれませんが、若いうちに「遊び」を経験することは人生においてめちゃくちゃ大切です。
ロジックを完璧に説明しろと言われたら難しいですが、
事実としてモテ男と非モテは収入面においても趣味や交友関係の充実度においても雲泥の差があります。
合コンや街コン、パーティーに参加しまくったり、
クラブや相席居酒屋に行きまくったり、
Tinderなどのマッチングアプリでひたすら女の子と会ったりなど。
今では女の子に会う方法はたくさんある恵まれた時代です。
リアコミュだと数をこなせないのと、失敗したら気まずくなってそのコミュニティに居られなくなるというリスクもあるので、失敗しても後腐れない新規の女性を相手に実践を積みまくりましょう。
最初は悔しい経験や屈辱的な経験をすることの方が多いかもしれませんが、「悔しさ」や「惨めさ」こそがあなたを猛烈に成長させる活性剤になります。
ステップ5 ナンパでパリピキャラを鍛える
合コンや相席居酒屋、マッチングアプリなどを駆使して女性慣れしてきたら、ストリートナンパに挑戦してみて下さい。
ストリートナンパはマッチングアプリとかに比べてメンタル的にきついですが、
だからこそ恋愛力やコミュ力を根底からたたき上げて男として強者になるために最も有効な手段でもあります。
それに、ナンパの良いところは今までの自分にないキャラクターを練習するのに最適な手段であることです。
陰キャは良くも悪くも真面目で誠実なので、人にオラついたり、オリラジ藤森みたいなチャラ男を演じたり、ザキヤマみたいにおちゃらけてワチャワチャすることに猛烈な抵抗感があります。
街に出れば無限に女性がいるので、「今日はオラオラキャラでやってみよう」みたいな感じでヤンキーマインドを自分にインストールしながらナンパすること。それをチャラ男やふざけ、ヨン様みたいな甘い誠実系のキャラで練習することもできるわけです。
そしてもしあなたが陽キャになりたいのであれば、チャラ男やふざけキャラをナンパで練習するのがおすすめです。
そうすることで自分のなかにパリピ感が育ち、陽キャ化を加速させることができます。
社会人で陽キャになりたいならナンパすべし
中高生や大学生にストリートナンパをオススメするのはさすがに気が引けますが、
あなたがもし社会人で今から陽キャになりたいのであればストリートナンパが一番早いです。
ナンパは一番メンタル的にキツイ方法ではありますが、だからこそ陰キャの根っこにある対人恐怖みたいなところにリーチし、鍛えて改善することができます。
それにナンパは街に出てひたすら声をかければいいだけなので、合コンやマチアプよりも効率的に女性経験を積むことができます。
あとは上述のように、自分にないキャラをひたすら練習することが積めること。
かなり荒療治ではありますが、本気で社会人デビューを目指すのであればナンパしましょう
実は陰キャの方が陽キャよりナンパ向いている
あと最後にこれを言いたいのですが、
ナンパって陽キャの方が向いてると思われがちですし、チャラい奴の遊びみたいなイメージがあるかもしれませんが、実は陰キャの方が断然ナンパに向いています。
「ナンパは陽キャじゃなきゃ無理」説を見かけたが、全然そんなことないし、いやむしろ陰キャの方が有利な点多いだろ?と思ふ
— 零時レイ@モテの法則 (@nanpasireiji) February 13, 2021
・即系は陰キャが多い
・陰キャ女には同じ空気感をもった陰キャ属性の男の方がアプローチしやすい
・陰キャ女は性欲が高く、恋愛耐性もないのでコロッといく
陰キャの女性ほどナンパについてきやすいのですが、陽キャ感強い男がナンパすると波長が合わず上手くいきません。
もちろん陽キャは陽キャで、ノリのいい女性から好反応を得やすいみたいなところもあります。
なので元陰キャで陽キャ感を身に着けた人がナンパにおいては最強なわけです。
長くなりましたが、陰キャから陽キャになりたいのであればぜひ紹介した【5ステップ】をやってみて下さい。
もしナンパに興味をもってくれたなら、毎週無料体験セミナーやってますので気軽に遊びに来てください。