出会いを増やすための方法8選！やってはいけないNG行動や成功事例も紹介

「毎日同じことの繰り返しで、新しい出会いなんて全然ない…」
「周りは結婚していくのに、自分だけ取り残されているようで焦る」
「何か行動しなきゃとは思うけど、具体的に何をすればいいか分からない」

このように感じていませんか？

職場と家の往復ばかりの生活では、素敵な出会いを期待する方が難しいと思っているかもしれません。

しかし、出会いは待つものではなく、自ら作り出すものです。

この記事では、出会いを増やすための具体的な方法を6つ厳選して紹介します。

さらに、多くの人が見落としがちな「事前準備」の重要性や、無意識にやってしまいがちな「NG行動」についても詳しく解説します。

読み終える頃には、あなたに合った出会いの方法が見つかり、自信を持って一歩を踏み出せるようになっているはずです。

なお「NLPナンパ研究所」では、心理学やNLPをもとにした「ナンパの奥義」を伝えています。

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女性との出会いを増やす方法8選

出会いを増やす方法は、決してひとつではありません。

ここでは、オンラインからオフラインまで、具体的な8つの方法を紹介します。

それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を見つけてみてください。

年齢や職業に関係なく実践できるので、出会いがない男性でも着実に結果を出せます。

友人・知人からの紹介

出会いの方法として、よくあるのは友人や知人からの紹介です。

共通の知り合いがいれば、相手がどういった人なのかわかるから、安心感かできる。

その分、真剣な交際に発展しやすいのがメリット。

特に、自分の性格を知っている中の良い友人なら、相性の良い人を紹介してくれる可能性は高いです。

普段から周囲に「誰か良い人いたら紹介して」と伝えておくだけでもチャンスは広がるので、言ってみる価値がある。

ただし、紹介してもらった相手がタイプではなかった場合は、友人との関係性が悪くなる可能性がある点には注意が必要。

そのため、好きなタイプや理想の関係性なんかも具体的に話しておくと、紹介の精度も上がります。

習い事・スクールに通う

自然な出会いを求めるなら、習い事やスクールがおすすめです。

特に、料理教室や英会話スクールなどは女性の比率が高く、出会いのチャンスが広がります。

習い事などは、目的が同じなので共通の話題で会話が盛り上がりやすく、お互いの人柄がわかるのがメリットです。

そもそも、出会いを目的としていないので、自然な形で出会いにつながります。

同じ場所で時間を共有するので、相手の内面や性格も見えることが多い特徴がある。

習い事は、スキルアップしながら出会いのチャンスを広げられる一石二鳥の方法です。

合コン・街コンに参加する

一度に多くの異性と出会い、効率を重視したいなら合コンや街コンに言ってみるのも良い。

こうしたイベントは、参加者全員が「誰かいい人を見つけたい」と思っているので、関係が恋愛に発展しやすいメリットがあります。

普段の生活では接点のない、タイプの人と話せるのも魅力のひとつです。

最近では、アニメ好きやスポーツ好きといった共通の趣味をテーマにした「趣味コン」も数多く開催されています。

同じ趣味がある者同士なら、会話のきっかけも掴みやすいので、おすすめです。

一人が不安なら、友人を誘って気軽に参加できる小規模なイベントから試してみるのもOK。

サークルやコミュニティに入る

恋愛を意識しすぎず、仲良くすることから始めたい場合は、社会人サークルや地域のコミュニティへの参加がおすすめ。

フットサルや登山、ボードゲームは共通の趣味を持つ者同士である上、チームで行動することが多く、仲間意識が芽生えるメリットがあります。

また、グループ行動なら、二人きりになるのが苦手な人でも安心です。

ただし、中にはグループ内のノリが強すぎるサークルもあるので注意が必要です。

仕事関係の人と仲良くする

最も身近な出会いの場は、やはり職場です。

グループでのランチや飲み会に誘うなど、少しずつ距離を縮めていけます。

職場の良いところは、仕事中には見えない相手の意外な一面を知れるため、信頼関係を築きやすく真剣な交際につながりやすい点です。

普段は関わりのない他部署の人とも、社内イベントや研修で交流を深めるチャンスもあります。

一方で、社内恋愛は噂になったり、万が一別れた際に気まずくなったりするケースも多いです。

この点はデメリットなので、アプローチは慎重にしたほうがいい。

マッチングアプリをやってみる

すぐに出会いをたいなら、マッチングアプリを利用するのも良い。

MMD研究所の調査では、マッチングサービスの利用経験者は20代で50%を超えているほど、出会いの手段として定着しています。

マッチングアプリの良い点は、年齢や趣味などの条件で相手を検索できるので、理想の人を探しやすいところです。

詐欺や美人局を心配する人もいるけど、ほとんどのアプリは本人確認が必須とので安全に出会えます。

また、マッチングするには、プロフィールの文章や写真、有料オプション機能の追加なども必要です。

さらに、以下の結果からわかる通り、実際には半数以上が1〜3人としか出会えていません。

数多くの女性との出会いは期待しないほうが良いでしょう。

マッチングアプリに興味がある人は、こちらの記事「マッチングアプリとナンパどっちをやるべき？それぞれのメリデメから解説します」も参考にしてみてください。

スポーツジムに通う

自分磨きをしながら出会いを探したいなら、スポーツジムがおすすめです。

同じ空間でトレーニングに励むうちに顔見知りになり、マシンの使い方を聞くなど、自然な会話が生まれやすいメリットがあります。

また、ジムに通う人は自己管理意識が高い傾向にあり、健康的でポジティブな人が多いのも魅力です。

特に、ヨガやダンスのスタジオプログラムは、女性の参加者が多いので狙い目。

あなたが魅力的になれば、女性から声をかけてもらえるようになるかもしれません。

女性が惚れる男性を目指しましょう。

相席屋に行く

出会いの即効性があるのは相席屋です。

相席屋は、お店に行けば必ず女性と相席できるので人気がある。

店舗側が必ず男女を割り当ててくれ、時間制で相手も変わるので複数の女性と会話できるのもメリットです。

そもそも、ナンパされるのが目的で来ている女性も多く、うまくいけば「お持ち帰り」もできる。

初めは恋人探しというより、コミュニケーションの練習や、その場の出会いを楽しむくらいの軽い気持ちで行くのが良いでしょう。

なお、会話を盛り上げる自信がない人は、動画「一撃で女の子を魅了する最初の声かけ5選【初心者必見】」で話しているので、参考にしてみてください。

出会いを増やすには事前準備が8割を決める

実は、出会いの成功は「事前準備」で8割が決まると言っても過言ではない。

自分を磨き心構えを整えれば、チャンスを最大限に活かせます。

外見の清潔感や出会う相手への理想の明確化、時間作り、そして会話力。

これらの準備をしっかり行うことが、素敵な出会いにつながるんです。

女性と会う時の準備について4つ紹介します。

好印象を持ってもらえるように、自分磨きを習慣にしよう。

清潔感のある身だしなみ（チェックリスト）

第一印象を大きく左右するのは、顔立ちやファッションセンスよりも清潔感です。

モデルのような容姿や、高価なブランド品を身につける必要はありません。

相手に不快感を与えないよう、手入れの行き届いた身だしなみが大切なんです。

株式会社マンダムの調査でも、女性が男性に対して清潔感を重視していることが明らかになっています。

調査を見てみると「フケ」と「匂い」が不潔感の約90%を占めているという結果が出ている。

そこで、女性に不愉快を与えないチェックリストを作成しました。

当てはまる項目がないか確認してください。

まずは、身だしなみを整えることから始めてましょう。

なお、スキンケアの方法については、動画「【30,40代必見】女性に清潔感を与える「メンズスキンケア」の基本を解説します」で話しているので、参考にしてみてください。

本当に必要な「理想の相手の条件」を整理する

理想の相手の条件が曖昧なままだと、誰に会ってもピンとこないことが多い。

逆に、条件を厳しくしすぎるとチャンスを逃してしまいます。

まずは、自分にとって「本当に必要な条件」は何かを整理しておくことが大事。

以下を参考にしてみてください。

「これだけは絶対に譲れない条件」と「できればそうだと嬉しい条件」に優先順位をつけて、低いものは切り捨てるのがポイント。

出会いのための時間を作り出す

当たり前だけど、出会いは待っているだけではやってきません。

出会いを増やすには、時間を意識的に作り出す必要があります。

仕事の予定と同じように、出会いを増やす活動もスケジュールに組み込むのがポイント。

そうすれば、出会いの機会は増えます。

朝活など、仕事中心の生活リズムの中でも時間を作る方法はいくらでもある！

例えば、仕方なく参加していた会社の飲み会を断ったり、ゲームする時間を削ったりするなど、日々の時間の使い方を見直せば、チャンスタイムは必ず作れます。

会話力を磨き好印象を与える

せっかく出会いのチャンスがあっても、会話が弾まなければ次にはつながらない。

誤解している人が多いんだけど、会話力は「面白い話を次々と繰り出す能力」ではありません。

相手に「この人と話していると楽しい」と思わせることが大事なんです。

典型的のNGなのは、自分の話ばかりする人。

そうではなく共通点を探しながら、会話のキャッチボールを意識しましょう。

会話力を磨くために、以下のポイントを実践してみてください。

項目	内容
笑顔とアイコンタクト	・常に笑顔を心がけ、相手の目を見て話す ・親近感と誠実さをアピールする
オウム返し	・相手の話に耳を傾け、共感を示す ・適度な相槌やオウム返しで、相手に「話を聞いてもらえている」という安心感を与える
質問力	・相手が話しやすいオープンな質問を投げかけ、会話を広げる ・ただし、プライベートに踏み込みすぎないよう注意が・必要
自己開示	・自分のことも適度に話して、相手も話しやすくする ・共通点を見つけるきっかけになる
ポジティブな話題	・愚痴やネガティブな発言は避ける ・明るく楽しい話題で盛り上がり、良い雰囲気を作る
褒め言葉	・相手の良いところを見つけて具体的に褒める ・お世辞ではなく心からの褒め言葉が響く
挨拶に一言プラスする	・「挨拶+天気」など会話のきっかけを作る工夫をする
自信を持って話す	・相手に信頼感を与えるための自信のある話し方を意識する

会話力は、上手い下手ではありません。

「いかに女性脳に沿った会話をできるかどうか」が大事なんです。

会話力を磨きいて女子に好印象を与えたい人は、動画「【トーク術】女との会話が無限に続き、勝手に好きになられてしまう会話術を伝授します」で話ているので、参考にしてみてください。

出会いがない男性の原因は3つ

「自分には出会いがない」と感じている男性には、実は共通する原因があります。

実は、環境のせいだけでなく、あなた自身の考え方や行動パターンにあるんです。

ここでは、出会いを遠ざけてしまう主な3つの原因について深掘りしていきます。

自分に当てはまるものがないか、一度チェックしてみてください。

出会う場所がないと思い込んでいる

出会いがないと感じる原因のひとつは、「出会いの場所なんてない」という強い思い込みです。

職場と家の往復だけの毎日だと感じていても、実際には日常の至る所に出会いのきっかけは転がっています。

「どうせ自分なんて相手にされない」「この場所に素敵な人はいない」といったネガティブなフィルターを通して世界を見ているから、そのチャンスを見過ごしてしまっているんです。

例えば、行きつけのカフェの店員や社内の他部署の人、友人の友人など、少し視野を広げるだけで接点は見つかります。

まずは「出会いがない」と決めつけるのをやめて「どこかに出会いのチャンスがあるかもしれない」とアンテナを張る意識を持つと良いです。

出会いがあっても行動しない

せっかくの出会いのチャンスが目の前にあっても、行動に移せなければ意味がありません。

「気になる人がいても、自分から話しかけられない」という経験がある人はマジで多い。

「断られたらどうしよう」「もし変に思われたら恥ずかしい」といった失敗への恐れが、あなたの行動にブレーキをかけているんです。

マッチングアプリで「いいね」をもらってもメッセージを送らなかったり、飲み会で気になる女性の近くに行けなかったり…。そんな経験ありませんか。

タイミングを待つのではなく、勇気を出して小さな一歩を踏み出すこと。

その積み重ねが、大きなチャンスを掴みます。

理想が高すぎて相手を見つけられない

相手に求める条件が多すぎたり、現実離れしていたりするのも、出会いを遠ざける大きな原因です。

「容姿も性格も良くて、価値観も合って、趣味も同じで…」と、完璧な相手を追い求めすぎていませんか。

こんな性格の人は、少しでも理想と違う点を見つけると、すぐに「この人は違う」と切り捨ててしまうんです。

誰にでも長所と短所があるのは当然のこと。

女性に求める条件が多すぎるほど相手は見つかりません。

理想を持つことは大切ですが、同時に「絶対に譲れない条件」を3つ程度に絞り、それ以外は相手の良いところを探す「加点方式」に切り替えてみましょう。

そうすることで、今まで見えなかった相手の魅力に気づけるはずです。

出会いがない男性によくあるNG行動3選

良かれと思って取った行動が、実は女性との距離を広げてしまう原因になっているかもしれません。

出会いのチャンスを自ら潰してしまわないためにも、女性から敬遠されがちな「NG行動」を理解しておくことが大事です。

ここでは、出会いを求める男性が陥りやすい3つの典型的なNG行動を解説します。

自分の振る舞いを客観的に見つめ直すきっかけにしてください。

最初からガツガツしすぎる

「彼女が欲しい」という気持ちが強いあまり、初対面から前のめりになりすぎている男性が多い印象があります。

すぐにLINEを聞こうとしたり、彼氏の有無や過去の恋愛遍歴を深堀りして質問したりするのは、典型的なNG行動です。

その必死さが「余裕のない人」「下心が見え見えで怖い」と映ってしまい、警戒心を抱かせる原因になります。

恋愛は、お互いのことを少しずつ知っていく過程を楽しむもの。

まずは相手の話をじっくり聞き、楽しい時間を共有することを心がけるべきです。

相手のペースを尊重する紳士的な振る舞いが、信頼と好感につながります。

受け身すぎて機会を逃す

ガツガツしすぎるのとは正反対に「嫌われたくない」という気持ちから受け身になりすぎるのもNGです。

飲み会で気になる女性がいても遠くから見ているだけ、連絡先を交換しても相手からのメッセージを待つばかり。

これでは、せっかくのチャンスも時間と共に流れていきます。

逆に、行動しないと「私に興味がないのかな」と誤解されてしまうことも多い。

「今度、一緒に行かない？」と、勇気を出して誘うだけで、状況は大きく変わるかもしれません。

待っているだけでは「いい人」で終わってしまいます。

行動あるのみです。

いい人で終わらない方法を、動画「良い人止まりから沼らせ男になるための方法【色気ありすぎてヤバい】」で紹介しているので、参考にしてください。

一人にこだわりすぎる

一度話してみて感触が良かったからといって、「この人しかいない！」と一人の女にのめり込んでしまうのは危険。

一人に固執すると心に余裕がなくなり、LINEの返信が少し遅いだけで一喜一憂したり、相手にプレッシャーを与える行動を取ってしまったりしがちです。

自分に余裕を持つためには、複数の人と同時にやり取りしておくと良いです。

そうすれば、一人の相手に執着することなく、精神的な安定を保てます。

複数の女性と接すれば、比較できるので、本当に自分に合う人を見極める目が養われるのもメリットです。

視野を広く持ち、複数の可能性を大切にしましょう。

【体験談】出会いを増やして恋人ができた男性の成功事例

「出会いがない」「女子と話すのが苦手」と悩んでいるのは、あなただけではありません。

多くの人が悩んでいます。要は一歩を踏み出せるかどうかなんです。

そんな中、思い切ってNLPナンパ研究所の門を叩き、人生を大きく変えた男性たちがいます。

彼らは特別な才能があったわけではありません。

ほんの少しの勇気と正しい知識で行動を起こした結果、理想の未来を手に入れたのです。

ここでは、彼ら3人の成功事例を紹介します。

どうやって行動したのかを、ぜひ参考にしてください。

アラフォー非モテがナンパで女子大生モデルと結婚！

小中高とずっと非モテでスカしていたはじめさんは、大学で初彼女ができるも1ヶ月後に浮気され、手すらつながずに終わりました。

その後も恋愛で主導権を握れず、2度目の彼女にも浮気される辛い経験をしています。

そこで、非モテ脱却を目指し独学で恋愛工学を学び、友人のイケメン医師が狙っていた女性をゲットできたのです。

この、成功体験を経て、ナンパに興味を持ったはじめさん。

しかし、いざナンパに挑んだものの、2時間の地蔵状態が続き、周囲の視線が気になって行動できずにいました。

そこで「NLPナンパ研究所」の講習を受け、オラオラ系キャラの特訓で人に遠慮する癖を払拭。

現在も「はじめくんのためなら死んでもいい」と言われるほど、奥様から惚れられているそうです。

はじめさんの体験談は「実績者紹介①はじめさん｜アラフォー非モテがナンパで女子大生モデルと結婚！」で紹介しているので読んでみてください。

アラサー童貞自衛隊員が覚醒し1ヵ月でLINE100人ゲット

人見知りでコミュ障だったENさんは、25歳まで童貞で女性と目を見て話すことすらできませんでした。

仕事で心が折れて鬱病になり、その後マッチングアプで10人と会えたものの全員にブロックされてしまいます。

友人の勧めでナンパを始めることを決意し、NLPを受講。

来た時は、足も声も震えて全く声をかけられない状態からスタートでした。

3日間の集中トレーニングでメンタルブロックが外れ、毎日声かけを継続した結果、1ヶ月で100人の連絡先を獲得したのです。

初回の成功は筋トレ好きのGカップ女性で、「お腹触っていい？」から始まり「おっぱい触っていい？」という大胆なアプローチで成功しています。

現在は大井町のエリートOLをキープし、外見も10キロ減量して別人のように変貌を遂げています。

そんなENさんの体験談は「実績者紹介⑦ENくん｜アラサー童貞自衛隊員がGカップ即って覚醒し１ヵ月で14即達成」で紹介していルので読んでみてください。

20代で引きこもりが6ヶ月で3人の彼女をゲット

吃音症が原因で引きこもりニートになっていたTさんは、コミュニケーションに極度の不安を抱えていました。

AVやエロゲにハマって大学院を中退し、事故物件に住む生活から脱出するためナンパを始めることを決意したのです。

毎日100〜200人に声をかける練習を継続し、最初はおばあちゃんに道を聞くことから始めて徐々に女性への声かけに挑戦。

開始2週間後、渋谷で仲間とコンビナンパを実践した際、六本木のタワーマンションに住む美魔女との出会いが転機となりました。

「ホテル行こう」とたどたどしく誘ったところ、相手から「家だったらいいよ」と提案され、初めての「即日お持ち帰り」に成功。

その後半年でキープ3人を達成し、ニートから脱出して就職にも成功しています。

Tさんの体験談は「実績者紹介④Tくん｜吃音症のせいで引きこもりニート化しエロゲ三昧→ナンパ始めて半年でキープ３人!?」で紹介しています。

女性との出会いを増やすならNLPで学ぼう

女性との出会いを増やす上で最も大切のが「自信」と「コミュニケーション能力」。

もしあなたが、会話に苦手意識があったり、自分に自信が持てなかったりするなら、その根本原因から解決することが、理想の彼女を作る一番の近道です。

そこでおすすめしたいのが、心理学に基づいたコミュニケーション手法である「NLP（神経言語プログラミング）」

NLPは、相手と瞬時に信頼関係を築き、人の心を動かすための実践的なノウハウが詰まっています。

記事で紹介した成功事例の男性たちが、驚くような結果を出せたのも、このNLPを学んでマインドセットを根本から変え、女性の心に響くコミュニケーションの本質を理解したからです。

小手先のテクニックではない、一生モノのコミュニケーション能力を身につけ、あなたも人生を変える一歩を踏み出してみませんか。