「マッチングアプリは課金ばかりで、写真詐欺や業者にうんざりしている」
「渋谷なら出会いがありそうだが、どこで声をかければいいのかわからない」
「公衆の面前で無視されたり、怖い人に絡まれたりするのが恐い」
このように悩んで、週末の渋谷をただ歩き回るだけで終わってしまう男性は多いのではないでしょうか。
実際、渋谷は日本一のナンパ激戦区であり、可愛い女性は多いものの、彼女たちは常に声をかけられ慣れているため、中途半端なアプローチは通用しません。
しかし、渋谷特有のエリアごとの属性や立ち回りを正しく理解すれば、その圧倒的な若者の数は、逆にあなたにとって無限のチャンスへと変わります。
そこでこの記事では、これまでに1,200人以上の女性をナンパし、渋谷の路上を知り尽くした俺の視点から、最新の攻略法を徹底解説します。
- 渋谷ナンパが初心者におすすめな理由
- 渋谷ナンパ攻略マップ
- ストリートのおすすめ場所19選
- 渋谷ナンパの成功率を上げるコツ
- 渋谷ナンパの注意点
この記事を最後まで読み進めれば、声をかける恐怖を克服し、渋谷のストリートで理想の女性と出会うための具体的な方法を手に入れられるはずです。
運営者


陰キャナンパ師・零時レイ
- 歴14年/1200人斬りの現役ナンパ師
- ナンパ塾『NLPナンパ研究所』運営
- 5000人以上が受講し100人斬り達成者を多数輩出
- YouTube登録者9.8万人
- Xフォロワー4.2万人
- 書籍2冊発行➤2年連続ランクインのベストセラーに
33歳にして引きこもりコミュ障➤人生に大きな焦りを感じコミュ障克服トレーニング開始➤ひょんなことからナンパに出会い女優やモデル、セレブなど含む1200人を抱く➤月収10万円&借金300万円の実家パラサイト生活から3社経営する実業家に➤空前の非モテ社会を変えるべく活動
なお、NLPナンパ研究所の公式メルマガでは、現在「会話を盛り上げるマニュアル」や「即日連れ出しの極意」など、合計20個の豪華特典を期間限定で無料プレゼントしています。
わずか10秒の登録で、1,200人を抱いた経験から導き出された「常識外れの恋愛法則」などの最強のノウハウを手に入れられるので、ぜひ記事を読む前に受け取っておいてください。
渋谷ナンパが初心者におすすめな理由
多くの初心者が「渋谷はレベルが高そう」というイメージを持っていますが、実は、渋谷こそがナンパの基礎を学ぶのに最適な環境と言えます。
なぜなら、失敗してもすぐに次のターゲットが見つかるほどの圧倒的な母数が存在するからです。
地方や他のエリアでは1時間に数人しかチャンスがないこともありますが、渋谷のスクランブル交差点やセンター街では、数秒に一人のペースでアプローチの機会が訪れます。
この章では、なぜ渋谷がナンパ修行の聖地と呼ばれ、おすすめするのかを以下の4つの視点から見ていきましょう。
- 圧倒的な「数」が打てる
- メンタルが強化できる
- 同業者が多く基準値が壊れる
- 若い層(学生・ギャル)が多い
これらを理解すれば漠然とした不安が消え、「自分にもできるかもしれない」という前向きな気持ちになるはずです。
圧倒的な「数」が打てる
渋谷でナンパを始める最大のメリットは、アプローチ対象となる女性の数が圧倒的に多い点に尽きます。
街全体が巨大な集客装置のように機能しているため、ターゲットとなる女性が途切れる瞬間がありません。
他のエリアと異なり、渋谷は立ち止まっているだけで次々と女性が目の前を通り過ぎていきます。
短時間で何十人、何百人と声をかけることが可能で、密度の高い練習になります。
仮に反応が悪くても、すぐに次のターゲットが視界に入ってくるため、いちいち失敗を反省して落ち込む暇すらありません。
場数を踏むために、これ以上の環境はないでしょう。
メンタルが強化できる
次に、渋谷で活動する大きなメリットは、鋼のようなメンタルが手に入る点です。
渋谷はナンパの激戦区であり、歩いている女性も日常的に声をかけられ慣れているため、無視(ガンシカ)される場面も多々あります。



しかし、この厳しさこそが、初心者が最初に渋谷を選ぶべき最大の理由なのです。
あえて最初に反応が厳しい場所で揉まれておけば、メンタルが強化されます。
その結果、他のエリアや地方へ遠征した際に、女性の反応が信じられないほど温かく感じられ、「入れ食い状態」のような感覚を味わえるはずです。
レベルの高い環境に身を置けば、声かけに対する恐怖心や抵抗感がなくなり、どこでも通用する度胸が身につきます。
同業者が多く基準値が壊れる
渋谷には数え切れないほどのナンパ師が活動しており、彼らの存在が良い意味で常識を破壊してくれます。
ナンパ師が少ないエリアでは、女性に声をかける行為自体が浮いてしまい、周囲の目が気になって萎縮してしまうケースも多いです。
しかし、渋谷のセンター街やハチ公前では、断られても平然と次へ向かうナンパ師の姿が日常的に見られます。
この光景を目の当たりにすれば、「あんなに堂々と声をかけても問題ないんだ」「断られるのは当たり前なんだ」と肌で感じられるでしょう。
すると「ナンパ=恥ずかしい」という固定観念が払拭されるのです。
さらに、上手い人の立ち振る舞いを間近で観察して技術を盗んだり、現場でナンパ仲間を見つけたりする機会もあります。
孤独を感じずにモチベーションを維持しやすいこの環境は、初心者が挫折せずに継続するための源になるのです。
若い層(学生・ギャル)が多い
渋谷の特徴は、銀座や表参道といった「大人の街」とは対照的に、10代から20代前半の学生やギャル層が圧倒的に集中している点です。
若い層は「ノリ」を重視する傾向が強く、会話スキルや大人の余裕がまだ身についていない初心者でも「勢い」や「明るいキャラクター」だけで突破できる可能性を秘めています。
一方で、注意が必要なのは、渋谷という場所柄ゆえに「安っぽいナンパ」だと思われやすいリスクです。
女性側も「渋谷で声をかけられる=軽い扱いを受けた」と感じてしまい、男性の価値を低く見積もる傾向があるため、成功率は低くなる可能性があります。



しかし、それ以上に圧倒的な経験値が得られる場所であることは間違いありません。
最初は成功率に一喜一憂せず、腕を磨く「修行の場」と割り切ると良いでしょう。
なお、NLPナンパ研究所公式LINEでは、ナンパに欠かせない「女との会話を絶対盛り上げるフレーズ集」を無料でプレゼントしています。
フレーズを自分のものにして、ぜひ渋谷ナンパを成功させてください。以下のリンクから登録できます。
渋谷ナンパ攻略マップ


渋谷ナンパを成功させるためには、エリアごとの「反応の良さ」と「ホテルまでの距離」の関係を把握しておきましょう。
上図のマップは、渋谷の主要なナンパスポットと、それぞれの特性を色分けした戦略図です。
このマップに基づいて各エリアの具体的な攻め方と、ターゲットの心理状況を解説します。
赤色(センター街)
地図中央の赤線エリアは、渋谷ナンパの象徴とも言えるセンター街です。
ここは激戦区で女性も声をかけられ慣れているため、基本的に反応は渋く、無視されることが多くあります。
しかし、圧倒的な母数がいるため「数ならし」の練習には最適です。
ホテル街(円山町)への距離も近いため、一度食いつけばそのままホテルへ誘導しやすい(即日お持ち帰り率が高い)特徴があります。
青色(ゴールデンルート)
地図中央の青色で示したラインは、109(道玄坂下交差点)を起点とした、ホテルへの王道ルートです。
池袋や新宿と異なり、渋谷はホテル街が一箇所(円山町)に集中しており、そこへ向かうには必ず坂を登る必要があります。
109の分岐点から「文化村通り」を登るか、あるいは「道玄坂」を登って途中のケバブ屋を右折するのが、ホテル誘導の鉄板ルートです。



女性も、この坂を登り始めた時点で「ホテルに誘われている」と察します。
つまり、この坂でのトークこそがクロージングの勝負所となるのです。
紫色(ハチ公前)
駅前の紫線エリアは、待ち合わせで定点にとどまっている女性が多いスポットです。
相手が動いていないため、会話を成立させやすいメリットがあります。
その分、ライバルとなるナンパ師やスカウト、メン地下(メンズ地下アイドル)の勧誘が入り乱れており、難易度は非常に高いと言えます。
オレンジ色(井の頭通り・マークシティ)
センター街の北側に位置する井の頭通り(上部オレンジ)は、センター街よりも人通りが落ち着いており、反応が良い穴場スポットです。
また、南側のマークシティ周辺(下部オレンジ)は、社会人女性(OL)の比率が高いです。
落ち着いて会話ができるため反応率は良好ですが、ホテル街からは少し離れるため、即日連れ出しのハードルはやや上がります。
緑色(神宮通り〜原宿方面)
地図右上、神宮通りから原宿方面へ抜ける緑色のエリアは、人通りも落ち着いており、女性の警戒心が薄いため最も反応が良いエリアです。
しかし、ここからホテル街までは物理的に距離がありすぎて、移動中に女性が冷静になってしまうため、即日お持ち帰りや弾丸即には不向きです。
ここは、連絡先交換や後日のデート取り付け狙いの場所と割り切りましょう。
体感としての「反応の良さ」は緑(原宿方面)▶オレンジ(井の頭・マーク) ▶青(ハチ公) ▶赤(センター街)の順です。
緑が最も会話が弾みやすいですが、ホテルが遠いため即率は低くなります。
逆に赤(センター街)は反応こそ渋いものの、母数が多くホテル直結の立地であるため、結果として即率は上がります。
自分のスキルやその日の目的に合わせて、戦うエリアを使い分けるのが渋谷攻略のポイントです。
【厳選】初心者がまず行くべき渋谷ナンパの鉄板スポット5選
渋谷駅周辺のナンパスポット11ヵ所


渋谷には路地裏を含めると20箇所以上のナンパスポットが存在しますが、初心者が最初から全てを網羅しようとするのは非効率です。
まずは「人通りが多い」「声がかけやすい」「店やホテルが近い」という条件を満たした、以下の5つの鉄板スポットを極めましょう。
この章では、それぞれの場所の特徴と攻略のポイントを詳しく解説します。
- 圧倒的な数を打てる「センター街」
- クラブ客やノリ重視の道玄坂(109裏〜百軒店入口)
- 待ち合わせ中の女性狙い「ハチ公前」(スクランブル交差点)
- トレンドに敏感な層が集まる「MIYASHITA PARK」(渋谷横丁)
- 人通りが多く声掛けしやすい「文化村通り」
ぜひ参考にして、自分のスタイルに合った場所を見つけてください。
圧倒的な数を打てる「センター街」


センター街はJRのハチ公口を出て、スクランブル交差点を渡ったすぐ先にあります↓
特徴は、「とにかく人通りが多く、声かけ数を稼ぎやすいこと」と「浮かれた人が多くナンパへの反応が良いこと」です。
ナンパされにセンター街に来ている女性もいるので、ヒットすれば即日お持ち帰りするのはイージー。
ただ、ナンパ師や居酒屋のキャッチが多いため、声をかけようと思った子を奪われる…みたいなことがよくあります。
そのあたりのやりにくさはありますが、渋谷ナンパの代名詞とも言える「センター街」は、とにかく圧倒的な人通りがあり、「数打ちゃ当たる」戦法を実践するのにこれ以上ない環境です。
センター街の風景がこちら
ここでは1回の会話の「質」にこだわるのではなく、ひたすら「量」をこなすことを最優先にしましょう。
「断られて当たり前」という前提で次々と声をかけ続けることで、ナンパ特有の恐怖心を強制的に破壊できます。
「あの福山雅治ですら、ここでは成功率が1割を切る」と言うほどの激戦区ですが、逆に言えば、ここでメンタルを鍛え上げれば怖いものはありません。
なお、「道玄坂小路」に居酒屋や飲食店が並んでいるので、そこに連れ出したほうがホテル街に近いのでおすすめです。
センター街→ラブホのルート


なお、居酒屋で飲んでいて、相手の女性を誘うタイミングについては、関連記事『女性のお持ち帰りOKサインの見分け方!紛らわしい態度や引き出すコツを紹介』を参考にしてください。


クラブ客やノリ重視の道玄坂(109裏〜百軒店入口)
夜の渋谷において、最も熱気とチャンスが渦巻くエリアが、109の裏手から百軒店(ひゃっけんだな)入口へと続く道玄坂のストリートです。
この通りは周辺に多数のクラブやライブハウス、さらにはラブホテル街が控えており、深夜帯に向けて「遊び」を目的とした女性が集まります。
ターゲットとなるのは、これからクラブへ向かうハイテンションな層や、すでに飲み会でアルコールが入っている「遊び慣れた女性」たちです。
そのため、丁寧すぎる挨拶よりも、その場の空気に合わせた「ふざけ系」のトークや、主導権を握る少し強引な「オラオラ系」のスタイルが効果を発揮します。
夜の時間帯における反応率は他のエリアを圧倒しており、勢いそのままにホテルへ直行できる可能性も高い、まさに「夜の聖地」と呼べるスポットです。
待ち合わせ中の女性狙い「ハチ公前」(スクランブル交差点)


ハチ公前広場は、言わずと知れた待ち合わせの名所であり、ナンパでは「相手が手持ち無沙汰にしている瞬間」を狙い撃ちできるゴールデンエリアです。
ハチ公像はJRの改札や、東急電鉄の出入り口のすぐそばにあります。
風景はこんな感じ
ここには、待ち合わせの女性や暇している女性が立っていることが多いためナンパしやすいです。
スクランブル交差点を渡った先に「スターバックス SHIBUYA TSUTAYA店」もあるので、連れ出し先にも困りません。
「待ち合わせですか?」と自然に声をかけ、「友達が来るまでの暇つぶし」という大義名分で会話を始められます。



初心者でもオープナー(最初の第一声)のハードルが低いのが特徴です。
一方、隣接するスクランブル交差点は、信号が変わるたびに人が溢れ出すので、スピード勝負の場となります。


信号待ちのわずかな隙に「今日すごい人ですね」とその場の状況(共有ゾーン)を話題にして話しかけ、青信号と共に並走しながら会話を続ける「歩きトーク」の技術を磨くのに最適です。
スクランブル交差点はこんな感じです
トレンドに敏感な層が集まる「MIYASHITA PARK」(渋谷横丁)


渋谷の新たなランドマークであるMIYASHITA PARKは、屋上の公園と直下の渋谷横丁を含め、トレンドに敏感な若者が集結するホットスポットです。
3階まであって各階に飲食店があり、1階の外は飲み屋街みたいなっているので、店ナンパや居酒屋ナンパもOK。
ここはソロ活動よりも、ベンチでたむろしている女子二人組や、階段で休憩中のグループへ「楽しそうだね、俺らも混ぜてよ」と軽く接触するスタイルが適しています。
特に、階下の渋谷横丁周辺は、すでにアルコールが入って開放的になっている女性や、これから夜遊びに向かう高揚感を持った層で溢れかえっているのが特徴です。
そのため、まどろっこしい会話は抜きにして、「まだ飲み足りないなら次行こうよ」といった直球の誘いや、男友達とタッグを組んで盛り上げるコンビナンパが刺さります。
MIYASHITA PARKの付近の風景
ただ、センター街ほどではありませんがナンパ師が多いため、女性の反応がやや悪い印象です。
人通りが多く声掛けしやすい「文化村通り」
109から旧東急本店(Bunkamura)方面へと抜けるこの通りは、買い物客や通行人が絶え間なく行き交う一方で、センター街のような混沌とした騒がしさがありません。
そのため、相手の歩調に合わせて並走しながら自然に会話を始める「ストリートナンパ」の基本動作を練習するのに、最も適した環境と言えます。
ここでは、すれ違いざまや並走中に「お姉さんのファッション、めっちゃおしゃれですね」と、相手の服装や雰囲気を褒める視覚情報の活用(共有ゾーンのアプローチ)が非常に有効です。
初心者が成功しやすい声かけのフレーズを、動画『ナンパ初心者が最も成功しやすい声かけフレーズとは?』で解説しているので、ぜひ参考にしてください。
【公園通り・宇田川町】アパレル・女子大生を狙えるルート
センター街から北へ抜けるルートで、ショッピングやカフェを楽しむ層が集まるのが「公園通り・宇田川町」エリアです。
ここはSHIBUYA109やPARCO、MODIといった主要なファッションビルが立ち並ぶため、ターゲットはおしゃれな女子大生やアパレル店員、美容師の卵などが中心となります。
ファッション感度が高く、ルックスレベルも高い傾向です。
この章では、トレンドに敏感な女性を狙い撃ちできる5つのスポットを紹介します。
- SHIBUYA109
- 井の頭通り
- 宇田川町交番周辺
- MEGAドンキホーテ渋谷本店
- 公園通り(PARCO〜区役所方面)
順番に見ていきましょう。
SHIBUYA109


SHIBUYA109は、JRのハチ公口を出て、道玄坂に向かう道の途中にあります。
渋谷の絶対的なランドマークである109前は、都内の女性だけでなく、地方から遊びに来た女性や外国人観光客が最も多く集まるスポットで女性の反応も悪くありません。
ここでは、地図を見ていたり記念撮影をしていたりするケースが多いため、「観光ですか?」や「道、迷ってますか?」といった、親切心を装ったナチュラルなアプローチが効果があります。
特に地方出身の女性は、潜在的に「東京でのドラマチックな出会い」を期待していることも多いです。
その心理を突き、「せっかく東京に来たんだから、もっと面白い場所教えるよ」とリードすれば、親切な人からポジションを移行させやすいでしょう。
SHIBUYA109前の風景
ただ映像を見て分かる通り、人が密集しているため、女性が反応してくれたとしても並行トークしにくいときがあります。
井の頭通り


井の頭通りはセンター街の一つ隣の通りで、ZARAやIKEA、宇田川交番があります。
センター街と並行して走るこの通りは、ファストファッションブランドが密集しており、買い物目的の女性が多いです。
両手に大きな買い物袋を提げている女性が多いため、それをいじると良いでしょう。
「それ、さすがに買いすぎでしょ(笑)」と軽くイジったり、「重そうだし、特別に俺が荷物持ちますよ」とボケてみたりするフランクな会話が自然にハマります。



買い物直後で高揚感が高い女性も多く、ノリの良い会話が展開されやすいスポットです。
風景はこんな感じ(朝なので人通り少なめ)
センター街は人通りが多すぎてナンパしづらい時が多い(平日夜や土日)ですが、井の頭通りは若干人通りが少ない(それでも多い)ため、ナンパしやすいです。
さらに、センター街は居酒屋のキャッチもいて、夜は女性の反応悪くなってしまいますが、井の頭通りにはキャッチがいないため反応は悪くありません。
ちなみに、NLPナンパ研究所の受講生は、センター街でウォーミングアップして、井の頭通りや別のエリアでナンパしてる人が多いです。
宇田川町交番周辺
センター街の最深部に位置し、複数の通りが交差するこの場所は、常に人の波が絶えません。
四方八方から人が押し寄せるため、初心者は圧倒されて「地蔵」になりがちです。
あえて動線を読み、「お疲れ様です」と挨拶するような軽いノリで、流れるように数をこなしましょう。
客層は学生や地方から遊びに来た子が中心で、特に交番前で友人を待っている「待ち合わせ女子」が多いため、足を止めるハードルが低いのが強みです。
もし、あなたが地蔵になる傾向にあるなら、動画『【徹底解説】地蔵は簡単に克服できる!ナンパが好き放題できるようになる方法』を見てみてください。
克服できるヒントになるかもしれません。
MEGAドンキホーテ 渋谷本店


MEGAドン・キホーテはナンパ師にとって絶好の「狩り場」と言っても良いでしょう。
ここには「暇つぶし」や「終電後の深夜徘徊」で訪れる女性が多く、特に深夜帯は警戒心が緩んでいる「即系」が見つかりやすいスポットです。
面白グッズやコスメを手に取って「ねえ、これどう思う?」と自然に質問「ステルスナンパ」が効果があります。
また、深夜特有のハイな空気が流れているため、まどろっこしい会話を省略し、「この後どうするの? 飲みに行こうよ」と直球でクロージングをかけるスタイルが決まる場所です。
MEGAドンキホーテ 渋谷本店前の風景はこんな感じです
買い物に来ている → 休日で渋谷に来ている。歩くスピードが遅い → 暇してる。
「休みで暇してる」というのは、ナンパに応じやすい大きな特徴です。メガドンキから道玄坂のホテル街は距離が近く、即も狙いやすいでしょう。
ドン・キホーテでのナンパについては、関連記事『ドンキのナンパは成功しやすい!狙い目の売り場や声かけのコツを紹介』で解説しているので、読んでみてください。


公園通り(PARCO〜区役所方面)
PARCOや周辺のアパレルショップが立ち並ぶこのエリアは、渋谷の中でも特にファッション感度の高い女性が多く行き交う洗練されたストリートです。
ここでは、暇つぶしではなく、服を買いにきている層がターゲットとなるため、「何してるの?」といった凡庸な声かけは無視されます。
「その服どこのブランド?」「めっちゃセンスいいね」といった、相手のこだわりを具体的に褒める、あるいは少しイジるようなアプローチが良いでしょう。
買い物帰りや、映えスポットでの撮影目的で歩いているケースも多く、昼間のナンパに最適な場所ですが、相手のレベルも高いため、トーク力に自信のある人向けの場所です。
渋谷はスポットによって攻略法が異なります。そこで、NLPナンパ研究所公式LINEでは「ストリートナンパ完全マニュアル」や会話でのNG例などを無料配布中です。
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【駅東口・宮益坂】OLや帰宅途中の会社員が多いルート
渋谷駅の東側で、比較的落ち着いた雰囲気の宮益坂エリアは、センター街の喧騒とは打って変わって、オフィスビルが立ち並ぶビジネスゾーンです。
ここでのターゲットは、ランチタイムや退勤後のOL、そしてヒカリエやスクランブルスクエアを利用する社会人女性になります。



真面目な出会いや、いわゆる「バリキャリ」との遭遇率が高いのが特徴です。
- 明治通り
- 渋谷キャスト周辺
- 宮益坂
- 渋谷ヒカリエ周辺(地下〜地上出口付近)
- 渋谷ストリーム前(旧東横線跡地)
順番に解説していきます。
明治通り
明治通りは宮下パークの近くにあります。
原宿・神宮前方面へと繋がるこの大通りは、アパレル店員や美容師といった、美意識の高い女性が多いエリアです。
彼女たちの目は厳しく、ファッションに無頓着な「ダサい男」は、視界に入った瞬間に「ナシ」と判定され、即座に切り捨てられます。
ここで戦うための絶対条件は、こちらもトレンドを意識したファッションで、相手に「同族である」と認識させることです。
その上で、「どこのショップ?」「美容師さん?」といった業界トークを展開し、共通言語で盛り上がること成功率が高くなります。
風景はこちら
明治通りは人通りが多すぎず少なすぎないためナンパしやすい場所です。
109などのように、女性が反応してくれたのに通行人に妨害されるみたいなことがありません。
さらにセンター街や宮下パークに比べて女性の反応が良いのも特徴です。
ただ道玄坂のラブホ街まで遠いので、お店に連れ出したとしてもそこからホテルに行くのは難しいでしょう。
LINEを交換して、後日道玄坂付近のお店でデートし、ホテルを狙う準即ムーブがオススメです。
なお、LINE交換後も格上感を出さなければ、後日会うことが難しくなります。
動画『【モテるLINE】最強ナンパ師のLINEテク!女性の食い付きが爆上がりするLINEの返し方』を見て参考にしてください。
渋谷キャスト周辺
明治通り沿いに佇むこの複合施設は、広場があり視界が開けているため、ベンチで休憩中の女性やスマホを操作している女性に声をかけやすい、知る人ぞ知る「穴場」です。
クリエイター系や落ち着いた雰囲気の20代女性が多く、センター街のような殺伐とした空気がありません。
そのため、「お仕事の休憩中ですか?」といった、日常会話の延長線上にあるような自然なシチュエーションナンパが有効です。
人通りはそこまで多くないものの、裏を返せばライバルが少ないということでもあるので、じっくりと会話を温めたい時に最適なスポットと言えるでしょう。
宮益坂


宮益坂は道玄坂とは反対方向に伸びている坂道です。JRの南改札から東口に出て、すぐ先の交差点を真っすぐ渡った先にあります。
渋谷郵便局方面へと続くこの長い坂道は、周辺のオフィス街へと続く動線で、まさに「働く女性」のメインストリートです。
ランチタイムの休息や、退勤後のOLなどがターゲットとなります。
仕事終わりで少し疲れた表情の女性に対し、「お仕事お疲れ様、今帰り?」と共感アプローチをかけるのが鉄則です。
その上で、「頑張ったご褒美に、サクッと一杯だけ飲んで帰らない?」と提案する「サク飲み」の誘いは、仕事のストレスを癒やしたい心理に刺さります。
宮下坂の風景はこちら
センター街やSHIBUYA109、宮下パークのような歓楽街のような雰囲気はなく、女性もナンパへの警戒心が薄いです。
加えてネイルやエステサロン、美容室も多く、綺麗になってテンションが上がっている女性は特に反応が良い傾向があります。
ただ、宮益坂は道玄坂のホテル街から一番遠いエリアなので、声かけてもラブホまで運ぶのはかなり厳しいでしょう。
渋谷ヒカリエ周辺(地下〜地上出口付近)
渋谷の喧騒から一線を画すヒカリエ周辺は、比較的年齢層が高く、落ち着いた大人の女性が集まります。
ここでのターゲットは、きれいめなOLや美容部員などです。
センター街のような「チャラいノリ」は通用せず、むしろ警戒心を抱かれます。



少し誠実さを装った「社会人としての共感」がポイントです。
「お仕事大変そうですね」といった労いの言葉や、仕事の話題を振って、「まともな人」という認識を与え、ガードを下げさせましょう。
ウィンドウショッピング気分の女性が多いため、足を止めさせやすいですが、勝負は昼〜夕方までです。
夜遅くなると人が減るので、短期決戦で臨みましょう。
なお、OLへの声かけのコツは、関連記事『OLナンパが社会人の出会いに最適な理由と失敗しない声かけのコツ』で詳しく紹介しているので、参考にして見てください。


渋谷ストリーム前(旧東横線跡地)
旧東横線の線路跡地に生まれたこの新しいエリアは、センター街の喧騒とは無縁の「大人のオアシス」です。
ここを歩く女性は、20代後半〜30代前半の社会人が中心で、落ち着いた雰囲気があります。
ガツガツしたナンパ師が少ないのがメリットです。
そのため、誠実さを前面に出した丁寧なアプローチや、「お仕事帰りですか? お疲れ様です」といった労いの言葉から入ると良いでしょう。
騒がしくないため、一度足さえ止めてもらえれば、落ち着いて会話が続きやすいのがこのエリアの特徴です。
【道玄坂上・西口】終電逃しや深夜帯に強い大人のルート


道玄坂上から西口にかけてのエリアは、クラブや居酒屋が密集しており、夜になるとアルコールが入って理性が緩んだ女性が多いです。
昼間のような丁寧なアプローチよりも、ノリと勢い、そして「この後どうする?」といった攻め方のほうが効果があります。
終電を逃した女性やクラブで踊り疲れたギャル、飲み足りないOLが朝まで過ごす場所を探しているため、「即お持ち帰り」も可能です。
- アトム(クラブ)前
- 渋谷マークシティ前
- 渋谷中央街
- フクラス(渋谷西口再開発エリア)
それぞれ見ていきましょう。
アトム(クラブ)前
道玄坂上のクラブシーンを象徴するこのエリアは、深夜から明け方にかけて「即日お持ち帰り(GT)」を狙うのにおすすめです。
クラブで踊り明かし、高揚感とアルコールで理性が緩んでいる女性が多く、「この後、軽く飲み直そうよ」といった強気で誘うと良いでしょう。
ただし、泥酔している女性への声かけは避けたほうが無難です。
千鳥足で意識が混濁しているような女性を狙うのは、ナンパの流儀に反するだけでなく、トラブルや思わぬ事故に発展するリスクがあります。
お酒を楽しんでいて、会話が成立するレベルの女性をターゲットにしましょう。
もし、クラブの中でナンパするなら、関連記事『クラブでのナンパでお持ち帰りするテクニック5選|誘いやすい女性の特徴も紹介』を読んでみてください。
誘ういやすい女性の特徴などを解説しています。


渋谷マークシティ前


渋谷マークシティ前は、ハチ公前と並ぶ待ち合わせナンパスポットです。
マークシティーは駅構内の商業施設のことであり、1階の出入り口付近(京王井の頭線のエスカレーターを下ったところ)も人通りが多くて声かけ数を稼ぐのに困りません。
京王井の頭線の改札が近いため、これから遊びに行く女性や、移動の合間に手持ち無沙汰にしている女性まで、絶え間なくターゲットが現れます。
マークシティーの風景
屋根があるので、雨の日でも濡れずに声をかけ続けられるのがメリットです。
ただし、エスカレーターを登ろうとしている人は、帰ろうとしている人なので反応は良くありません。
逆にエスカレーターを下ってくる人は、これから渋谷の街にくり出そうとしている人なのでナンパへの反応が良いです。
「友達待ち?」という定番の入りから、「吉祥寺とか住んでるの?」といったローカルトークも効果があります。
渋谷中央街
渋谷中央街はマークシティー(駅構内の商業施設)の周辺にある歓楽街です。
マークシティの裏手に広がるこのエリアは、居酒屋やバーが密集しています。リーズナブルな飲食店・飲み屋が多く、連れ出し先には困りません。
道玄坂ほどの派手さはないですが、仕事帰りに一杯飲んでいるOLや、居酒屋を探して歩いている少人数のグループが多く、実は非常に声がかけやすい環境です。
渋谷中央街の風景
ここでは、エリアの雰囲気に合わせて「飾らない親しみやすさ」を出しましょう。
「いい店知ってます?」という店探しを口実にしたアプローチや、既に飲んでいる女性に対して「楽しそうだね、どこで飲んでたの?」と、横丁のような気軽な距離感で接するのがおすすめです。
ちなみに、渋谷中央街にもラブホテルは3ヵ所あるので、お持ち帰りもできます。


人通りが多く、気分が浮かれてる人が多いため声かけの反応は良いです。



ライバルが少ないので、話を聞いてくれる女性に出会える確率も上がります。
ただ居酒屋のキャッチが多く、彼らの仕事の邪魔をしてしまうとトラブルに発展することがあるため注意が必要です。
また、せっかくお店に連れ出しても、グダられて失敗するケースも少なくありません。
そうならないように、NLPナンパ研究所公式LINEでは「店を出てから使えるグダを崩すキラーフレーズ」をプレゼントしています。
ぜひ受け取って、成功させてください。
フクラス(渋谷西口再開発エリア)
渋谷駅西口のフクラス周辺は、バスターミナルやタクシー乗り場が近く、移動の合間に「一瞬だけ足が止まる」女性が多いスポットです。
ここでは歩きながらの声かけよりも、信号待ちなどで立ち止まった瞬間を狙いましょう。
ターゲットは出張帰りや退勤途中の落ち着いた大人女子が中心となります。
基本的に移動の最中で急いでいるため、ダラダラとした長話は逆効果です。
「雰囲気が素敵だったので、つい声をかけてしまいました」とポジティブなインパクトを与え、サクッと連絡先交換だけを狙うのがポイントです。
他のエリア以上に、落ち着いたトーンでの声かけが必要な場所なので、特に平日の18時から21時ごろの退勤ラッシュ時が狙い目となります。
渋谷のナンパは昼から夕方までがオススメ


渋谷のナンパは昼から夕方までがおすすめです。
具体的には、12時~15時までの昼間の時間帯、もしくは16時~18時までの夕方の時間帯を狙いましょう。
またこの時間帯はナンパ師が少なく、女性の警戒心も低いので反応が良いことが多いです。
逆に、19時~21時までの夜の時間帯は、とてもナンパ師が多い時間帯となります。
女性の警戒心も高まっており、反応が悪い時間帯です。
渋谷では夜の時間帯からズラした昼間や夕方にナンパをすると、Lゲや即の可能性がグンと上がります。
渋谷ナンパで女性を狙う際の服装


渋谷でのナンパは、服装は服装も大事な要素となります。
どれほど卓越したトーク術を持っていても、第一印象の視覚情報で「ナシ」と判定されれば、声を聞いてもらうことすらできません。
ここでは服装について解説していきます。
- 現代ナンパにおける共通点
- 「同族意識」と「先輩感」を出す
- 具体的なスタイルのポイント
- 絶対に避けるべきNGファッション
- 参考にすべき対象
ぜひ参考にしてみてください。
現代ナンパにおける共通点
現代の渋谷ナンパにおけるファッションの共通点は、清潔感だけでなく「若者への同調」と「適度な違和感」のバランスにあります。
まず鉄則として、茶色のアイテムは全エリア共通で「お父さん世代」を彷彿させてしまうため、基本的には避けるのが無難です。
今の渋谷で勝つためには、若者のトレンドを押さえつつ自分に似合うスタイルを確立し、そこに少しの「有害感」をスパイスとして加えましょう。
また、視覚的に重要なのが前髪です。前髪にしっかりとボリュームや圧を出せば一気に若年層の雰囲気に近づけられます。



必要であればウィッグを活用してでも「前髪の力」を味方につけるのが現代スタイルです。
「同族意識」と「先輩感」を出す
渋谷の女性層は非常に若いため、明らかに世代が異なる「おじさん」と認識された瞬間に足切りされます。
これを回避するためには、彼女たちの男友達や彼氏の系統に自分の服装を寄せる「同族意識」が欠かせません。
パルコなどに入っている人気のセレクトショップでトレンドを見てみるのも良いかもしれません。
ただし、単なる「同級生」の真似事では魅力が薄れるため、2〜3歳上の頼れる先輩のような余裕を演出するのがポイントです。
若者の流行を取り入れつつも、大人の落ち着きをミックスさせることで、安心感と惹きを両立させられます。
具体的なスタイルのポイント
渋谷のストリートを攻略するなら、「チャラさ」や「ノリの良さ」を漂わせるスタイルが好まれます。
真面目すぎる無難なコーディネートではなく、流行を取り入れつつ、少し派手なアイテムやアクセサリーで「遊び」を加えましょう。
こうした装いが、女性に「この人は自分たちと同じ世界にいる」と直感させるフックになります。
また、髪型に関しても「黒髪短髪」に縛られる必要はありません。
センターパートやマッシュ、あるいはパーマやカラーを施した、K-POPアイドルや若手俳優のようなスタイルのほうが、渋谷の若い女性には刺さります。
少しやんちゃでトレンド感のある雰囲気を演出するのが、この街で成功するコツです。
絶対に避けるべきNGファッション
渋谷において最もNGなのは、30代以上が好みがちなイタリアンファッションや高級ブランドを多用した「ちょいワル」スタイルです。
若い女性から見れば「世代が違う痛いおじさん」という印象が強く、声を聞く前に足切りされる原因となります。
また、ユニクロなどのファストファッションをただ着ただけの「普通すぎる格好」も避けるべきです。
地味すぎる装いや場違いなおじさんファッションは、街の雑踏と同化してしまい、女性の視界にすら入らない「認識されない存在」になってしまうかいます。
参考にすべき対象
ファッションで最も手本になるのは今の40代前後で活躍している売れっ子の芸人たちです。
彼らは若いファン層からの支持を維持するため、あえて20代に流行っているブランドを自然に着こなしています。
例えば、お笑い芸人の「かまいたち」のようなスタイルは、女性受けが良いです。
「若作り」ではなく、あくまで現代の若者の空気感に違和感なく溶け込む「若者に馴染む服」を選んでいます。
彼らのようにトレンドを適度に取り入れつつ、世代のギャップを感じさせない装いを参考にすると、渋谷のストリートでも浮くことなく、女性に安心感を与えます。



ファッションもですが、やはり清潔感が一番大事です。
NLPナンパ研究所公式LINEでは、登録特典として「女性から見た清潔感のチェックリスト」をプレゼントしています。
女性目線でアドバイスしているので、ぜひ受け取って見た目を変えることから始めましょう。
渋谷ナンパの成功率を上げるコツ


場所選びで勝負の半分は決まりますが、残りの半分は「現場での立ち回り」にかかっています。
特に渋谷のような激戦区では、女性は「ナンパされ慣れている」ため、ありきたりなアプローチや自信のない態度は即座に見透かされ、無視されてしまいます。
この章では、ライバル達と差別化し、少しでも足を止めてもらう確率を高めるための、具体的なテクニックとマインドセットを3つのポイントに絞って見ていきましょう。
- 「断られて当たり前」のマインドセットを持つ
- 非言語(ノンバーバル)を強化する
- アプローチは「Jの字」で視界に入る
- 狙い目の「状態」を見極める
- 会話は「共有ゾーン」から入る
一つずつ解説します。
「断られて当たり前」のマインドセットを持つ
渋谷はイケメンであってもガンシカされるような非常にタフなエリアです。
大事なのは「質」よりも「量」なので、一人に断られた程度でいちいち落ち込んでいる暇はありません。
声をかける行為を「挨拶代わり」と捉え、淡々と次へ向かうメンタルを養いましょう。
拒絶されることに慣れて恐怖心が消えれば、振る舞いから卑屈さが消えて堂々とした余裕が生まれます。



この「余裕」こそが、成功のため秘訣なのです。
非言語(ノンバーバル)を強化する
渋谷は騒音と人混みに溢れているため、ボソボソとした喋り方では存在すら認識されません。
周囲の雑音に負けないハキハキとした発声と、声のボリュームを一段階上げて多少の圧をかけるくらいの勢いで接しましょう。
言葉の内容そのものよりも、視覚的な情報や雰囲気で勝負が決まります。
自信なさげな態度は即座に「ナシ」と判定される要因になるため、常に凛とした立ち居振る舞いや、圧倒的な自信を感じさせるオーラを纏うことが大事です。
ターゲットを惹きつけるための力強い存在感が必要になります。
アプローチは「Jの字」で視界に入る
人混みが激しい渋谷では、背後や真横から不意に声をかけると、女性は驚き警戒心を抱いてしまいます。
これを防ぐには、前方から円を描くように回り込み、アルファベットの「J」の字を描く軌道で相手の視界に自然に入ることが鉄則です。
さらに、声をかける直前に軽く手を振るなどして、あらかじめ自分の存在を認識させてから話し始めれば、驚かせずに会話できます。
動画『どんな女性でもいけるようになるナンパ完全攻略』で、さらに詳しいアプローチの流れを話しているので、ぜひ見てみてください。
狙い目の「状態」を見極める
ただ歩いている女性を追うだけでなく、彼女たちが置かれている状態を見極めると成功率は向上します。
例えば、ハチ公前やマークシティ前などで待ち合わせをしている女性は、相手が到着するまでの手持ち無沙汰な時間を抱えています。
そこで「待ち合わせ? まだ来ないなら少し話そうよ」といった切り出すと、暇つぶし相手として会話に応じてもらいやすいのです。
また、終電を逃した後の時間帯や、深夜のドン・キホーテなどをうろついている女性は、退屈していると同時に、深夜で非日常的な高揚感に包まれている可能性があります。
こうした層はガードが緩んでいることも多く、「即ホテル」の展開を狙う上では絶好のターゲットです。
集電後のナンパは初心者にもおすすめなので、関連記事『終電後ナンパは初心者にこそおすすめ!成功させるための方法とリスクヘッジを徹底解説してみた』を参考にしてみてください。


会話は「共有ゾーン」から入る
いきなり「可愛いね」と褒めるよりも、「人多すぎない?」や「雨やばいね」といった「共有ゾーン」を話題にするほうが、相手の警戒心を解き自然に会話を始められます。
この手法は、Yes/Noで答えさせず、自然な同意(イエスセット)を引き出しやすくなるのでおすすめです。
さらに、最初の1分で「挨拶」「共有ゾーン」「自己開示」「相手への質問」をセットでこなすクセを身につけておけば、思考停止せずにスムーズに会話を進められます。
まずは共感から入り、相手との心の距離を縮めましょう。
警察やトラブル防止!渋谷ナンパの注意点


渋谷駅周辺は警察のパトロールが強化されており、路上での振る舞いには細心の注意が必要です。
特にセンター街付近では、法的なルールを無視して動くと、予期せぬトラブルに発展する場面も多々あります。
自分の身を守りつつ、周囲の迷惑にならないよう、事前に把握しておくべきリスクを把握しておきましょう。
- 執拗なつきまといによる条例違反リスク
- センター街にいるスカウトや怖い人に注意
- 未成年への声掛けと年齢確認の徹底
- マルチ商法や宗教勧誘の業者を見抜く
- 許可のない撮影やネット晒しの危険性
順番に解説します。
執拗なつきまといによる条例違反リスク
一度断られたにもかかわらず並走し続けると、東京都の迷惑防止条例に触れる恐れがあります。
相手が拒絶の意志を示した後の追いかけは「つきまとい」と定義されており、警察による指導や取り締まりの対象です。
具体的には、立ち去ろうとする方の前に回り込んだり、腕を掴んだりする動作は、即座に通報される原因になりかねません。



実際に渋谷駅前では私服警官が巡回し、不自然な勧誘を厳しくチェックしています。
自分の安全を確保するためにも、相手が足を止めない時は潔く身を引きましょう。
センター街にいるスカウトや怖い人に注意
渋谷のセンター街を拠点にする際は、スカウトや背後に組織を持つ人々との不必要な接触を避けましょう。
このエリアは縄張り意識が強く、商売敵と見なされ思わぬ圧力を受ける懸念が生じるためです。
特に宇田川町周辺の路地裏や深夜の入り口付近には、エリアを管理している人たちが潜んでいるケースも多々見受けられます。
こうした人は、独自のネットワークで不審な人物を共有しており、目を付けられると執拗な干渉を受ける恐れも否定できません。
自分の安全を最優先に考え、彼らと視線が合っても深入りせず、その場を離れたほうが無難です。
未成年への声掛けと年齢確認の徹底
相手が未成年ではないかは必ず確認しましょう。
東京都青少年保護育成条例に基づき、深夜の連れ回しや不適切な接触は厳格な処罰の対象となるからです。
見た目が大人びていても、実は高校生だったということもあります。
もし、未成年だと知らなかった場合でも、法的責任を問われる可能性が高いです。
早い段階で実年齢をさりげなく把握し、もし未成年だとわかったら、即座に話を切り上げましょう。
マルチ商法や宗教勧誘の業者を見抜く
声を掛けた相手が、実はマルチ商法や宗教勧誘の女性だったということもあります。
渋谷には「一人で寂しそうにしているターゲット」を装いながら、接近してきた人物を逆に勧誘の網に掛けようと待ち構える業者も少なくありません。
彼らは初対面の心理的な隙を突く技術に長けており、気づかぬうちに自分の情報が抜き取られるリスクも伴います。
少しでも違和感を覚えたらその場を去りましょう。
許可のない撮影やネット晒しの危険性
近年は誰でもスマホで動画が撮れるので、知らないうちに撮影されている可能性を常に意識して行動すべきです。
誰もがSNSへ手軽に動画を投稿できる現代、自分の振る舞いがネットに流される事態も想定されます。
もし強引に誘うような場面がインターネット上へ流出してしまうと、瞬く間に「晒し」の対象となるかもしれません。
自分を守るためにも、常に公の場で行動しているという自覚を持ち、誰に見られても恥じない紳士的な振る舞いをしましょう。
渋谷ナンパの体験談(50代男性のエピソード)


渋谷ナンパに年齢は関係ありません。
実際にNLPナンパ研究所の受講生(50代)が「0→1」を達成した例をお見せします。


19時頃のセンター街で彼が声をかけたのは24歳の女性でした。
彼女は「友達が場所を間違えて新宿へ行った」という待ち合わせ中で、彼は「10分散歩しよう」と自然に連れ出します。
コンビニで買った1缶の酒を分け合うカジュアルなトークを展開し、女性の「新宿へ行く」という言葉が建前であることを見抜くと、店を挟まず最短距離でホテルへ打診する「弾丸即」を仕掛けました。
結果、費用は3,000円弱の宿泊代のみ。わずか60分で20代女性をゲットしたのです。



このように、正しいタイミングと決断力があれば、50代でも低コストで最高の結果を得られます。
渋谷でナンパできるようになりたい人は「NLP×ナンパ体験セミナー」へ
渋谷という激戦区で理想の結果を出すためには、小手先のテクニック以上に、相手の心理を深く理解する技術が必要です。
これまでお伝えした共有ゾーンの活用やリスク回避の知識は、あくまでもテクニックに過ぎません。
技術は全体のわずか1割に過ぎず、残りの9割を占める「心の在り方」が成功を左右します。
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